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맛집 Q&A

겨울철 음식 뭐가 있습니까 떠오르는 건 늘상..

2010/11/27

겨울철 음식 뭐가 있습니까떠오르는 건 늘상 똑같아서..ㅋ음식 추천과 함께 맛집 추천 해주시면 감사!

답변수 : 17개 | 조회수 : 7492 | 추천수 : 30
마그네슘이들어있는음식

2011/03/14

제가 마그네슘부족이라고하더라구여그래서 마그네슘이 있는 음식에는 어떤게있는지 궁금하네여 아시는분 좀 알려주세여 ㅠㅜ

답변수 : 11개 | 조회수 : 127703 | 추천수 : 60
임신 준비중 여성에게 좋은 음식이 있을까요?

2008/04/19

...하는데.. 보약도 먹고 있고음식으로도 보양을 해주려고 합니다.이런 시기에 여성 몸에 좋은 음식이 어떤 것이 있을까요?많은 분들의 조언 부탁드립니다. 꼭 음식이 아니더라도 참고할 만한 것들 적어주시면...

답변수 : 21개 | 조회수 : 6004 | 추천수 : 0
임신했을때 먹으면 좋은 음식 및 음식점 추천해주세요~^^

2008/07/08

첫임신인데..아는게 별로 없어서 음식도 잘 못먹고 있어요.여기저기서 그냥 어깨너머로 좋다는 음식 그냥 먹고있는데임산부들이 먹으면 좋은 음식이나...그런 음식점 추천 부탁드려요~참고로 5개월 접어드는...

답변수 : 32개 | 조회수 : 8975 | 추천수 : 1
신부전에 좋은 저염 음식좀 소개해주세요..

2009/06/19

저희 엄마가 만성신부전으로 투석을 하시거든요.. 저염으로 요리를 해야 하고 아님 소금간은 들어가지 말아야 해서 ... 너무 어려워요..또 제가 요리를 못해서 ...소금간 빼고 맛있게 요리 할수 있는 방법좀 알려주세요

답변수 : 5개 | 조회수 : 17522 | 추천수 : 4

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요리판

두부조림 칼칼하고 부드러운 참치 두부조림

2017/12/28

...것 같지요~!! 단백질은 섭취해야 하는데전 동물성 단백질보다 식물성 단백질을 더욱 좋아한답니다~!~두부라도 많이 먹고 단백질 섭취해서 면역력도 키워서2018년에는 여행도 다니고 이웃 블로그 님들도...

추천수 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
돼지고기요리 매콤하고 맛있는 돼지고기목살 고추장볶음

2017/08/07

...고추장볶음을 했어요냉동실에 많은 것들이 있어서 부지런히 냉 파해야 할 것 같아요~!~~덥기는 하지만 어제 잠을 한잠도 못 자고잠이 안 와서 새벽에 만들었답니다~!!~ 돼지고기 목살 볶음 돼지고기 목살...

추천수 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
육수 다시팩 만드는법 육수 쉽고 맛있게 끓이는법

2016/12/19

...팩을 준비했어요~~~황태머리는 많은 육수를 끓일 때는 한 개 모두 넣지만조금씩 끓일 때는 반으로 잘라서 사용한답니다~~~다시마는 육수 내고 건져서 냉장고에 두었다가 자른 다음 볶아도 아주 맛난 반찬으로 다시...

추천수 : 1 | 작성자 : 스마일로즈
알토란 달걀말이

2016/12/18

...5대 영양소를 전부 갖춘 음식은 닭고기와 달걀인데요.가을철 입맛이 없거나 무기력하고 상처가 잘 낫지 않으며, 관절이 아프다면 면역력에 비상이 생긴 것이라네요.이는 단백질, 아연, 셀레늄 등의 결핍으로...

추천수 : 3 | 작성자 : 밥심은국력
매생이 계란말이 고단백 저칼로리 매생이 계란말이

2016/11/21

...활발한 두뇌활동을 위한 노력과 음식이 필수적이지요~~~계란은 두뇌활동을 활발하게 해주는데 도움이 되는 게란활발한 뇌 활동이 필요한 수험생들이 건강한 뇌를 만들기 위한 계란요리치매예방에 좋은 계란으로 부드럽고...

추천수 : 1 | 작성자 : 스마일로즈

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요리 컨텐츠

[테마요리] 체질을 알면 건강하다. 체질에 따라 섭취하는 음식!

...동식물성 단백질이나 칼로리가 많은 식품이 좋다. 그러나 과식하는 습관이 있어 비만이 되거나 고혈압과 변비가 되기 쉬운 체질이므로 자극성이 있는 식품이나 지방질이 많은 음식은 피해야 한다. 닭고기 돼지고기...
[요리기초] 음식궁합2. 육류와 철떡궁합인 음식

돼지고기에는 단백질과 지방이 주성분이다. 단백질이 소화되기 위해서는 단백질 분해효소인 프로테아제가 필요한데 새우젓은 발효하는 동안 많은 양의 프로테아제를 생성하므로 단백질의 효과적인 분해에 도움을 주며 지방이...
[요리기초] 음식궁합1. 야채와 찰떡궁합인 음식

...들어있다. 수산은 몸속에서 신장이나 방광에 결석을 만들므로 캴슘이 많은 식품을 섭취해야 하는데 이것이 바로 깨. 깨에 들어있는 칼슘덕분에 결석을 예방하고 깨에 부족한 단백질과 지방은 시금치로 대체할 수 있어서
[요리기초] 음식궁합3. 어패류와 찰떡궁합인 음식

...수산도 들어있다. 수산은 몸속에서 신장이나 방광에 결석을 만들므로 캴슘이 많은 식품을 섭취해야 하는데 이것이 바로 깨. 깨에 들어있는 칼슘덕분에 결석을 예방하고 깨에 부족한 단백질과 지방은 시금치로 대체할 수

요리 Q&A

단백질 풍부한 음식

2011/03/11

...햇는데 근육양이 부족하다고 단백질을 많이 섭취해주라고 하네요.단백질 부족하다고 해서 단백질파우더도 먹고, 음식도 나름 먹는다고 하는데,의사쌤 하시는 말씀이 그렇게 먹어도 다 흡수가 되는게 아니라고,,그래도...

답변수 : 12개 | 조회수 : 191100 | 추천수 : 14
단백질 섭취 요리

2012/03/30

병원에서 검진을 받았는데 의사선생님이 단백질을 더 많이 섭취하라고 하시네요.단백질 많이 섭취할수 있는 요리 뭐가 있을까요?

답변수 : 6개 | 조회수 : 6319 | 추천수 : 84
근육 키우는데 도움되는 음식

2012/01/25

워낙 운동이랑 친하지 않았다가 이번에 운동을 시작했습니다.운동을 하다보니 근육양을 좀 키우고 싶은데요.식단도 중요할것 같아서요.근육 키우는데 도움되는 음식 좀 알려주세요.

답변수 : 11개 | 조회수 : 7232 | 추천수 : 20
섬유질이 많이 들어간 음식

2012/07/09

섬유질이 많이 들어간 음식 뭐가 있을가요?섬유질이 부족하다고 해서 많이 먹으려고 하는데요.섬유질 많이 들어가는 맛있는 요리 레시피좀 알려주세요.

답변수 : 4개 | 조회수 : 4128 | 추천수 : 91
단백질 제대로 보충 할수 있는 음식

2008/09/14

삶은계란, 닭가슴살 말고 뭐 다른거 없을까요??먹기 힘드네요-_-...........................

답변수 : 56개 | 조회수 : 3708 | 추천수 : 0

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매거진

[여행기]강릉 주문진해물촌 신선한 해산물이 한가득 넘쳐나는 강릉의 명소

2013/11/03

...찾은 이유는 음식의 맛도 맛이지만 넓은 바다를 보면서 맛난 음식을 먹을수 있으니까~~~강원도에 왔으니 해물 잔뜩 들어간 해물전도 먹어주고...짝꿍이 처음 먹어본다는 곰치국도 먹어주고...이렇게...

추천수 : 4 | 작성자 : 빵이파파
[여행기]도심에서 즐기는 170년 전통의 맥주축제 필스너페스트

2012/09/16

...생맥주로 선호한다. 사실 음식과 함께 하기 위해서는 맥주는 기포때문에 꺼리는 경우가 종종있기에 와인을 더욱 선호하지만 필스너 우르겔은 기름진 음식과 먹을 때 한 잔을 마시면 또 한잔이 생각나는 그런 맛으로...

추천수 : 56 | 작성자 : 5스틴
[여행기]제주도 초콜릿박물관

2012/02/04

...건물을 배경으로 정말 많은 관람객들로 붐비는 장소.맨 위에 옥탑동에는 기도실을 갖춘 장소도 있다고 하는데 실제로 들어가서는 어딘디 당췌..사진으로는 겨울같지 않지만 요즘 한겨울인 지난 주에 다녀온...

추천수 : 46 | 작성자 : 오스틴03
[여행기]태화강변 메밀꽃

2011/10/10

...뇌출혈을 일으키는 사람이 더 많은 것은 추운 날씨에 탓에 모세혈관의 혈액순환이 더 안 된 탓이다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 메밀이다. 거뭇거뭇한 루틴이 모세혈관을 깨끗하게 청소하고 확장시키기 때문이다....

추천수 : 21 | 작성자 : ja칼
포토존마이 프랜드 강추~ 전통 불고기

2009/09/17

외국인 친구들로부터 많이 알려진 음식은 김치,소주,불고기 등등 음식에도 다양성이 있는데요^^우리 프랜드들에게 많은 음식 중 제일로 추천하고 싶은 음식은 바로 '불고기'예요~외국에서도 고기를 많이 먹는 다고...

추천수 : 0 | 작성자 : 초록이님

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