¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁý
¿ä¸®
ÇÁ¸®¹Ì¾ö
¿ÍÇÃ
¹ÌÀÎÃÌ
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
¿ä¸®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¿ä¸®
¿ä¸®±³½ÇÈıâ1
¾Ë°í º¸¸é ½¬¿î
ÀÌÅ»¸®¾Æ¿ä¸®
¿ä¸®±³½ÇÈıâ2
ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆÄ½ºÅ¸
µû¶óÀâ±â
2010³â 03¿ù 08ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
¹Ì´Ï±è¹ä
¹ä, ÇÜ, °è¶õ, ±è, ½Ä¿ëÀ¯,
Àú³á½Ä´Ü
¾ßäÇÇŬ
¹Ì´ÏÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ºê·ÎÄݸ®¾ç¹èÃß
2010³â 03¿ù 09ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
Àâ°î¹ä
Àú³á½Ä´Ü
¸®Á¶Åä
½Ò, ¹öÅÍ, ÆÄ¸Ó»êÄ¡Áî, ¼è°í±â¿Ã¸®ºêÀ¯
2010³â 03¿ù 10ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
±×¸°»ø·¯µå
¾ç»óÃß, ÇǸÁ, ¼¿·¯¸®, ¿ÀÀÌ,
Àú³á½Ä´Ü
°íÃßÀ徯Âî
Dz°íÃß, ¹°
2010³â 03¿ù 11ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
¿À¡¾îÁ£°¥
¿À¡¾î
Àú³á½Ä´Ü
³ìÂ÷Ƽ¶ó¹Ì¼ö
Ä«½ºÅÚ¶ó, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¼³ÅÁ, Å©¸²Ä¡Áî»ýÅ©¸²
2010³â 03¿ù 12ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
¿ìÀ¯½Ä»§
°·ÂºÐ, ¿ìÀ¯, À̽ºÆ®, °³·®Á¦, ¼Ò±Ý,
Àú³á½Ä´Ü
°¥ºñ±¸ÀÌ
°¥ºñ, »óÃß, ²¢ÀÙ
2010³â 03¿ù 13ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
¸ðµë½Ó¹ä
ÄÉÀÏ, ġĿ¸®, û°æÃ¤, °ÜÀÚÀÙ, ¶óµðÄ¡¿À,
Àú³á½Ä´Ü
°íÃßÀ彺ÆÄ°ÔƼ
½ºÆÄ°ÔƼ, È£¹Ú, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸½Ä¿ëÀ¯
2010³â 03¿ù 14ÀÏ
¾ÆÄ§½Ä´Ü
µþ±âÆÒÄÉÀÌÅ©
¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±Ý, °è¶õ, ¼³ÅÁ,
Àú³á½Ä´Ü
³ÓÆ®ÇÖÄÉÀÌÅ©
ÇÖÄÉÀÌÅ©ºÐ, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¶¥Äá¾Æ¸óµå
¾î¹¬³¿ºñ
¹ö¼¸Àâä
ÇØ¹°¸Å¿îÅÁ
Ä«·¹¶±ººÀÌ
°¥ºñÂò
ǪŸ³×½ºÄ« ½ºÆÄ°ÔƼ
½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä Ä«Æ÷³ªÅ¸
ÀÚ»ö°í±¸¸¶ ¼öÇÁ
ºü³×¶Ç³×
ºñ½ºÄÚÆ¼
Çâ±ßÇÑ º½³»À½ÀÌ °¡µæÇÑ º½³ª¹° ¿Àü
º½ÀÇ ´ë¸í»ç ´Þ·¡¹«Ä§°ú ³ÃÀ̳ª¹°
¸ðµë³ª¹°´Þ°¿Âò
| 250kcal | 30ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
µ¹³ª¹°´Þ·¡¹«Ä§
| 108kcal | 20ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
»ï»ö³ª¹°¿ù³²½Ó
| 501kcal | 30ºÐ | º¸Åë
³ª¹°ºñºö¹ä
| 580kcal | 60ºÐ | º¸Åë
½ºÆùÁöÀÌÀº¹Ì
´ÔÀÇ
[¿À»ïºÒ°í±â]
ÁÖ¸» º°¹Ì·Î µü ÁÁÀº ±í°í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÇ ¿À»ïºÒ°í±â
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½
´ÔÀÇ
[¿Àµ·ºÒ°í±â]
Â̱êÇÑ ¿À¡¾î¿Í ´ã¹éÇÑ µÅÁö°í±âÀÇ ¶ß°Å¿î ¸¸³² ¿Àµ·ºÒ°í±â
Ãßõ¼ö :
88
Ãßõ¼ö :
40
¾î¶²
µÈÀå
À» ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä? ÅõÇ¥ÇØº¸¼¼¿ä!!
»ùÇ¥
¼û½¬´Â ÄáµÈÀå
´ë»ó
ûÁ¤¿ø ¼øÃ¢ Àç·¡½ÄµÈÀå
CJ
ÇØÂùµé Àç·¡½ÄµÈÀå
½Å¼Û½Äǰ
Àç·¡µÈÀå°ñµå
°¥Ä¡±¸ÀÌvs°¥Ä¡Á¶¸²
µ·°¡½ºvs»ý¼±°¡½º
¾ËÀÌ Â÷¿À¸£´Â º½ÀÇ ÁÖ²Ù¹Ì!
Áֲٹ̿¡ °üÇÑ Tip!
| 169kcal | 30ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ÁÖ²Ù¹Ì ºñ¸°³» ¾ø¾Ö´Â ºñ¹ý!
¹ä½ÉÀº±¹·Â
Áֲٹ̸¦ ´õ Â̱êÇÏ°Ô »î´Â ¹ý
¼Ò¿µ'¸¾
ÁÖ²Ù¹Ì »îÀº ¹° ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä
ºÒ¶õ¼¹Ì½Ä°¡
´õ ºÎµå·¯¿î Áֲٹ̸¦ À§ÇÑ ¾ç³ä
¹ä½ÉÀº±¹·Â
Ä«·¹¶±ººÀÌ
¾ç¹èÃß ¹°±â
ÀüÁÖºñºö¹ä
À¯»ê½½
¹¬
ÀâäÇÒ¶§ ´ç¸éÁ¶¸®¹ý
Ä¿ÇÇ¿¡ ¼³ÅÁ ´ë½Å »çÅÁ
¿À·¡µÈ ¸í¶õÁ£ »ç¿ë¹ý
¼Û¼Û½äÀº ±èÄ¡¸¦ ´õÇϸé...
Æ¢±èÇÏ°í ³²Àº±â¸§?
¼¸®ÅÂÄá±¹¼ö
|
¾È°æ12
È帣´Â ¹°¿¡ Àì½Î°Ô ¹Ú¹Ú ¹®Áö·¯ ¾Ä¾î ÀüºÐ±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
»ï»ö¼öÁ¦ºñ
|
¾È°æ12
°Ç»õ¿ìµµ ³Ö°í ±¹¹°À» ¿ì·Á³»¸é ´õ¿í ´õ ½Ã¿ø¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì´Ï±è¹ä
|
´Þ¾ÖÅä³¢
¸¶Áö¸· ºÎºÐÀº ¹°À» »ì¦ ¹·È÷¸é ¸¶¹«¸®°¡ ±ò²ûÇØ¿ä
µ·±î½º
|
sdan
¹Ø¿¡ ÆäÀÌÆÛŸ¿Ã·Î ±ò¸é ±â¸§À» Á» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ§c
ÇÇÀÚÁÖ¸Ô¹ä
|
seattle01
ºñ´Ò Àå°©À» ³¢°í ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÆíÇÏÁÒ.
[211]ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ÀüÅë ÇÇÀÚ, ¹Ý´Þ¸ð¾ç ±òÁ¶³×
2¿ù 25ÀÏ(¸ñ) ¿ÀÈÄ 2½Ã 30ºÐ
[¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ 210ȸ ¿ä¸®±³½Ç]
2010-02-21 ÀϲٿÀ²¿
½Ã±ÝÄ¡¸®Á¶¶Ç¿Í ½Ò »ø·¯µå
Ä«·¹
Å乿¸¶´Ô
»õ·Î¿î ¸ÀÀÇ Á¶È!
½Å±èÄ¡¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Ä«·¹
µÅÁö°í±â »ïÇÕ
½Ç¹ö½ºÅæ¤Ñ´Þ¿©Çà
¸ÆÁÖ·Î ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø
Ȩ¸ÞÀÌµå »ïÇÕÀÇ Ç⿬
|
|
|
|
|
|
|
|
¿ä¸®, Çпø ±¤°í
|
ÄÁÅÙÃ÷ ±¸¸Å¹®ÀÇ
|
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼ºñ½º
|
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
|
¼÷¹Úµî·Ï ¹®ÀÇ
|
ÁÖÁÖ°Ô½ÃÆÇ
|