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[필독]저작권법 관련 내용입니다. 필독해주세요!
[홍합밥] 밥,죽,스프 자연산 홍합밥
밥심은국력 2019.12.04 조회수 : 20 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 홍합은 빨간빛의 살을 특징으로 가지고 있어서 홍합이라고 불리어졌는데요. 그런데 하얀 속살은 홍합의 수컷이고 뷹은 색을 띠는 것은 암홍합이랍니다. 자연산 홍합은 섭이라고도 불려요. 홍합......
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[홍합죽] 밥,죽,스프 자연산 홍합죽
밥심은국력 2019.12.01 조회수 : 28 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 자연산 홍합은 섭으로도 불리는데요. 하얀 속살은 홍합의 수컷이고 뷹은 색을 띠는 것은 암홍합이랍니다. 홍합은 비타민D가 풍부한 음식으로 비타민D는 칼슘, 인의 흡수를 도와주는데, 슘과 인의 흡수가......
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[기름밥] 밥,죽,스프 다이어트에 좋은 기름밥 [1]
밥심은국력 2019.11.20 조회수 : 53 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 저항전분은 탄수화물이 단순히 포도당으로 흡수되는게 아니라 흡수가 안되고 바로 소장으로 가기때문에 칼로리가 낮고 당뇨환자에게는 혈당이 오르지 않아서 좋은데요. 밥을 할 때 기름을 넣으면 저항전분......
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[삼색 소보로덮밥] 밥,죽,스프 눈이 즐겁네, 삼색 소보로덮밥 [2]
좋아좋아3 2019.11.19 조회수 : 54 추천수 : 0
삼색 소보로덮밥 ​ 소보로덮밥은 반찬없을때 자주 만들게 되는데요 이번에는 무척 오랜만 입니다 그랬더니 역시나 맛나게 잘 먹어주네요 ㅎㅎ ​ 반찬없을때 최고 삼색 소보로덮밥 입니다 ​ 눈이......
덮밥, , 삼색덮밥, 삼색소보로덮밥, 소보로덮밥
[늙은호박죽] 밥,죽,스프 최고의 요리비결 늙은 호박죽 [1]
밥심은국력 2019.11.19 조회수 : 76 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 늙은 호박이 제철인데요. 늙은 호박에는 비타민 A가 되는 카로틴과 비타민C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부하게 들어 있으며 이뇨작용 과 해독작용이 뛰어나고요. 회복기의 환자나 위장이 약한 사람, 노인......
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[달걀말이밥] 밥,죽,스프 최고의 요리비결 달걀말이밥 [1]
밥심은국력 2019.11.19 조회수 : 43 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 달걀은 영양을 고루 갖춘 완전 식품으로 알려져 있는데요, 특히 단백질의 아미노산 조성은 영양학적으로 가장 이상적이라고해도 과언이 아니죠.. 흰자는 단백질이 주성분이고, 노른자는 지방과 단백질이......
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[잡곡밥] 밥,죽,스프 부드러운 잡곡밥 만들기 [1]
밥심은국력 2019.11.18 조회수 : 44 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 잡곡밥은 백미보다 식이섬유 등 여러 가지 영양소가 많이 들어 있어서 성인병 예방에도 좋은데요. 건강에 좋다는 것은 알지만, 거친 식감 때문에 싫어하는 분들도 계시죠. 오늘은 잡곡밥을 부드러......
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[김치밥] 밥,죽,스프 오랜만에 먹어보자, 김치밥 [2]
좋아좋아3 2019.11.17 조회수 : 43 추천수 : 0
김치밥 ​ ​ 오랜만에 김치밥 만들었어요 김치 볶음밥하고는 또 다른 매력이 있지요 ​ 살짝 변형된 스타일로 즐겨 봅니다 냉동실에 두었던 옥수수넣고 지은 ......
김치밥
[굴밥짓기] 밥,죽,스프 전기압력솥으로 굴밥짓기 [2]
좋아좋아3 2019.11.10 조회수 : 87 추천수 : 0
굴밥짓기 마트에서 델꼬 온 생굴로 전기압력밥솥으로 별미밥 굴밥짓기 합니다 다른반찬 없어도 한 그릇 꿀맛으로 즐길 수 있어요 ㅎㅎ 생굴은 굵은소금넣고 휘휘 저어 이물질 제......
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[콩나물볶음밥] 밥,죽,스프 집밥 백선생 콩나물볶음밥 [2]
밥심은국력 2019.11.09 조회수 : 46 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 콩나물은 단백질과 지방질이 많이 함유되어 있는 영양식품입니다. 콩나물에는 비타민 C, 비타민 A 가 풍부하게 들어 있어 피부미용과 다이어트에도 도움이 되구요. 섬유소와 풍부한 저칼로리 아미노산군과......
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