부드러운 모닝빵에그샌드위치

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 모닝빵은 롤 빵의 일종인데요. 디너 롤, 스위트 롤 등으로 불리기도 하지요. 모닝빵은 아침 식사 대용으로도 좋고 간식으로도 좋아요. 오늘은 모닝빵 에그샌드위치를 만들어 볼게요.

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상암동 오마카세 최적의 회식장소 오카야

상암동 오마카세 최적의 회식장소 오카야             집에서 가깝다는 이유로 종종 찾고 있는  상암동 오마카세 찾아 이번엔 갓 오픈한  따끈따끈한 오카야를 찾았어요  

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향긋하고 부드러운 깻잎두부찜

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 두부는 고단백식품으로 근육 만들기 등 몸매를 가꾸는데도 도움이 되며, 다이어트에도 도움이 된답니다. 특히 리놀레산을 함유하고 있어서 콜레스테롤을 낮춰주고 올리고당이 장의 움직임을

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건강에 좋은 잔멸치호두크랜베리볶음

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 호두는 알맹이가 뇌를 닮아 있어서 호두를 먹으면 똑똑해진다는 속설이 있는데 근거 있는 말이기도 해요. 호두에는 리놀렌산을 비롯한 불포화지방산이 다량 함유되어 있는데, 불포화지방산은 동맥경화를 예

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최고의 요리비결 무나물

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 가을무는 산삼 못지 않다고 하는데요. 가을 무는 최고의 제철 면역식품으로 무 속의 독특한 매운 맛이 암세포의 자살을 유도한다고 하니까 가을무 많이 드세요. 오늘은 최고의 요리비결 무나물

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안목해변 카페거리 바다멍은 엘빈커피에서

안목해변 카페거리 바다멍은 엘빈커피에서           커피향에 이끌려 찾은  안목해변 카페거리 뷰가 좋은 엘빈커피   요즘 같은 살인 더위라면 더위 피해  코로나 피해 어디

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웨스턴돔피자 맛이 진심인 위시키친

웨스턴돔피자 맛이 진심인 위시키친   집에서의 불 사용이 엄두가 나질 않을 만큼  더위에 밥 먹는 것도 보통 일이 아닌데요   이래저래 조심스럽긴 하지만 그래도  시원한 곳 찾아 허기진 배 채

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맛있는 토마토오이샐러드

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 토마토는 라이코펜이 많이 들어있는데요. 붉은 색 야채에 많이 들어있는 것으로 토마토 1개 에 라이코펜이 무려 60mg 이나 들어 있어서 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함되었지요. 라이

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장항동닭발 호미불닭발일산본점 튤립닭발세트

장항동닭발 호미불닭발일산본점 튤립닭발세트             맵찔이도 아닌 것을 한동안 넘  매운맛을 등한시한 것 같아 이열치열로다  장항동닭발 호미불닭발일산본점에서 

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오죽헌 맛집 감탄한 제주흑돼지오겹살 돈미소

오죽헌 맛집 감탄한 제주흑돼지오겹살 돈미소             교동으로 짬뽕 먹으러 가다 고기가  급 땡겨 녹색창을 샅샅이 뒤져 찾아간  오죽헌 맛집 돈미소 입니다  

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