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[필독]저작권법 관련 내용입니다. 필독해주세요!
[옥수수속대차] 음료 잇몸,치통에 좋은 옥수수 속대차 [3]
밥심은국력 2018.08.04 조회수 : 125 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 7-9월이 제철인 옥수수는 여름철 대표 간식인데요. 옥수수는 하나도 버릴 것이 없어요. 옥수수 알갱이는 물론 옥수수 속대, 옥수수 수염까지 다 몸에 좋답니다. 옥수수 속대는 베타시토스테롤을......
몸에좋은 차, 여름요리, 옥수수, 옥수수속대, 옥수수속대차, 음료. 옥수수차, 잇몸에좋은차, 치통에좋은차
[수박껍질무침] 밑반찬,김치 수박껍질을 재활용한 수박껍질무침 [3]
밥심은국력 2018.08.04 조회수 : 119 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 수박은 과육부터 흰속껍질, 씨까지 버릴 게 하나도 없는데요. 수박의 붉은 과육 부분에는 ‘리코펜’ 이라는 영양소가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 리코펜은 항산화제 역할을 하여 노화를 예방하고 전......
밑반찬, 수박, 수박껍질무침, 수박껍질활용법, 여름반찬, 여름요리
[콩국수] 만두,면류 만물상 5분 콩국수 [3]
밥심은국력 2018.08.01 조회수 : 144 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 여름철에 진하고 고소한 콩국수 한 그릇이면 더위가 싹 날아가는 기분인데요. 콩은 예로부터 서민들의 단백질 공급원으로 사랑을 받아 왔으며, 콩국수는 콩의 단백질과 지방을 그대로 살릴 수 있으므로 ......
만물상5분콩국수, 만물상레시피, 면요리, 여름요리, 이기주셰프요리, 콩국수
[수박씨차] 음료 구수한 수박씨차 [3]
밥심은국력 2018.08.01 조회수 : 131 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 수박은 버릴 게 하나도 없는데요. 빨간 과육은 맛있게 먹고 흰 속부분은 나물이나 얼굴팩을 해도 좋구요. 특히 흰 부분인 수박인은 베타카로틴이 풍부해서 천식이라든지 기관지염 예방에도 도움이 된답니다......
구수한수박씨차, 몸에좋은차, 수박, 수박씨, 수박씨차, 음료
[깻잎김치] 나물,생채,샐러드 짭쪼롬한 별미반찬 깻잎김치, 여름에 최고지~~ [4]
좋아좋아3 2018.07.29 조회수 : 204 추천수 : 0
짭쪼롬한 별미반찬 깻잎김치 만들어요 금방 먹을 수 있어서 좋은데요 여름철 최고반찬이지요 오랜만에 재래시장 나갔다가 깻잎 들고 왔어요 모두 6단 입니다 흐르는 물에 짤......
깻잎, 깻잎김치, 별미김치, 여름반찬, 제철반찬
[수박나물] 나물,생채,샐러드 수박나물 수박껍질로 수박나물 만들기 아식한 별미 [4]
좋아좋아3 2018.07.29 조회수 : 164 추천수 : 0
어릴때 수박 먹고나면 엄마가 꼭 해 주셨던 수박껍질나물 그동안 잊고 지냈는데요 며칠 전에 TV에 소개되었다는 소식과 함께 어릴때 추억이 떠 올라 만들어본 수박나물 입니다 ㅎ 이건 대표적인 재활용 식품이라 할 수 있겠......
수박, 수박나물, 수박속껍질나물, 여름철별미
[반건조오징어볶음] 볶음 쫄깃쫄깃 매콤하니 맛나네 반건조오징어볶음 [2]
좋아좋아3 2018.07.29 조회수 : 148 추천수 : 0
반건조오징어로 매콤한 오징어볶음 만들어요 맛있는 밑반찬이 되지요 ㅎ 반건조오징어는 가위로 먹기좋게 잘라 둡니다 2마리 사용해요 팬에 들기름과 식용유를 동량으로 넣고 ......
반건조오징어, 반건조오징어볶음, 오징어, 오징어매콤볶음, 오징어볶음
[갈치조림] 조림 밥도둑 갈치조림 감자도넣고~~ [3]
좋아좋아3 2018.07.27 조회수 : 144 추천수 : 0
갈치는 좋아하는 생선 중 하나인데요 식구중에 갈치를 안 먹는 1인이 있어서 즐겨 사게되지는 않아요 오랜만에 갈치 1팩 데려와 절반은 구이로 또 나머니 절반은 조림으로 탄생했어요 ㅎ 마트에서 생선......
갈치, 갈치조림, 밥도둑
[청국장찌개] 찌개,전골,스튜 청국장찌개 언제먹어도 좋아 [3]
좋아좋아3 2018.07.27 조회수 : 130 추천수 : 0
청국장찌개는 언제먹어도 좋지요 날 엄청 더운 날 보글보글 끓인 청국장찌개, 인기 만점이었어요 ㅎ 육수팩넣고 끓여서 육수부터 냅니다 육수팩 건지고 쫑쫑썬 묵은지, 청국장,......
청국장, 청국장찌개
[감자조림] 조림 만만한 여름반찬 감자조림 [3]
좋아좋아3 2018.07.27 조회수 : 107 추천수 : 0
만만한 여름반찬 감자조림 입니다 감자 한 박스 데려와 이렇게저렇게 자주 먹게 되네요 오늘은 만만한 감자조림으로~ ㅎ 감자는 껍질벗겨 먹기좋게 썰어 흐르는 물에 한 번 씻어 전분기를 빼......
감자, 감자간장조림, 감자조림, 밑반찬, 여름반찬, 제철반찬
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2018년 8월 16일 오전 9시 30분 기준

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