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최신순
[콜러바석박지] 밑반찬,김치 백종원석박지 콜라비로 담아요 [1]
좋아좋아3 2021.01.14 조회수 : 32 추천수 : 0
무 대신 콜라비로 담는 콜라비석박지 입니다 ​ 석박지는 큼직큼직하게 썬 무를 양념도 대충 발라서 항아리에 담아도 서로 어우러져 시~~원하고 맛있게 먹을 수 있는 김치지요 ​ 콜라비석박지 담......
김치, 석박지, 콜라비
[꼬막 양념] 밑반찬,김치 벌교 꼬막으로 꼬막양념 만들었어요. [1]
밥심은국력 2021.01.12 조회수 : 50 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 꼬막은 11월부터 다음해 3월까지가 가장 맛있는데요. 양질의 단백질, 비타민, 필수 아미노산 등이 함유되어 있어서 아이들 성장에도 도움이 되며, 빈혈 예방, 피로회복, 숙취 해소, 지방간 예방에도 효과......
꼬막, 꼬막양념, 꼬막효능, 밑반찬, 반찬, 벌교꼬막
[생땅콩조림] 밑반찬,김치 입맛돋궈주는 생땅콩조림 [1]
밥심은국력 2021.01.12 조회수 : 35 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 땅콩은 100g에 밥 2공기의 칼로리를 낸다는 대표적인 고지방, 고단백 건강식품이지요. 땅콩은 13종의 비타민, 26종의 무기질 등 영양성분이 풍부하게 들어있어 반찬이나 주전부리, 제과・제빵의 재료......
땅콩조림, 땅콩효능.땅콩보관법, 밑반찬, 반찬, 생땅콩조림
[명주조개양념무침] 밑반찬,김치 달큰 쫄깃한 명주조개양념무침 [2]
좋아좋아3 2021.01.06 조회수 : 63 추천수 : 0
달큰 쫄깃함이 매렸있는 명주조개 양념넣고 무침 만들었어요 명주조개는 물이 빠지는 사리에만 생산 되는데요 서해안 청정 갯벌의 명주조개 입니다 해감되어 배송된 명......
명주조개양념무침, 무침, 밑반찬, 조개무침
[병아리콩조림] 밑반찬,김치 알토란 병아리콩조림 [1]
밥심은국력 2021.01.01 조회수 : 67 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 병아리콩은 콩과에 속하는 식물로 이집트 콩, 칙피 등으로 불리는데요. 병아리 부리처럼 나왔다고 해서 병아리콩이란 이름도 있지요. 원산지는 중동이며 지중해, 인도, 중앙아시아 등에서 중요한 식물로 ......
밑반찬, 반찬, 병아리콩, 병아리콩조림, 병아리콩효능, 야식, 콩조림
[절임배추 김장] 밑반찬,김치 절임배추 20kg로 김장하기 [2]
좋아좋아3 2020.12.16 조회수 : 218 추천수 : 0
절임배추로 쉽게 김장해요 먼저 물빠짐부터 해 놓아요 ​ 포기가 작아서인지 24쪽 입니다 육수재료넣고 1시간 이상 푹 끓여 육수부터 냅니다 채에 받혀 식혀 놓......
김장, 김치, 배추김치, 절임배추
[캐슈너트 잔멸치볶음] 밑반찬,김치 밑반찬으로 좋은 캐슈너트 잔멸치볶음 [1]
밥심은국력 2020.12.02 조회수 : 88 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 3월에서 11월까지 제철인 잔멸치는 어린이의 성장발육과 갱년기 여성의 골다공증 예방, 태아의 뼈 형성과 산모의 뼈 성분 보충에 좋답니다.색이 희고 맑은 빛이 도는 것은 고르시고요. 밀폐용기나 지퍼백......
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[우엉조림] 밑반찬,김치 초간단 우엉조림 [1]
밥심은국력 2020.12.01 조회수 : 119 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 우엉은 이눌린 성분이 풍부해 신장 기능을 향상시키고 체내 콜레스테롤 배출을 도와주고요. 풍부한 식이섬유는 성인병 예방과 다이어트에 도움이 된답니다. 좋은 우엉을 고르려면 바람이 들지 않고......
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[먹태고추장무침] 밑반찬,김치 밑반찬 매콤꼬소하게 먹태고추장무침 [2]
좋아좋아3 2020.11.24 조회수 : 123 추천수 : 0
황태가 되려다 만 아니가 먹태인건 다들 아시죠 그 먹태로 오늘은 고추장무침 만들어 봅니다 맛있는 밑반찬이지요 ​ 손질먹태 인데요 1마리 분량 입니다 ​ 팬에 올려 들기름넣고 잠시......
먹태, 먹태고추장무침, 먹태무침, 밑반찬
[고구마깍두기] 밑반찬,김치 아삭한 별미반찬 고구마깍두기 [2]
좋아좋아3 2020.11.24 조회수 : 89 추천수 : 0
요즘 고구마가 정말 달고 맛있지요 구워도 먹고 쪄서도 먹고 오늘은 별미반찬 만들어 봅니다 ​ 고구마깍두기 인데요 오래전에 한 번 만들었는데 인기있었던 기억이 있어서 다시 만들어요 ......
고구마, 고구마김치, 고구마깍두기, 김치, 깍두기
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