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[치아씨드 동그랑땡] 밑반찬,김치 동글동글 노릇하게 부쳐요 치아씨드 동그랑땡 [17]
요리왕슈또리 2016.11.23 조회수 : 81 추천수 : 10
만들기 전에 효능과 부작용을 먼저 알려드릴 건데요~ 오메가 3, 칼슘, 철분, 식이 섬유, 미네랄 등이 집중적으로 들어있어 완전 단백질의 슈퍼 씨앗이랍니다. 1. 변비 예방 2. 다이어트 3. 혈액순환에 도움 4. 당뇨 예방 5. 노화 방지......
치아씨드, 치아씨드동그랑땡
[순무김치] 밑반찬,김치 순무김치 강화의 별미김치 순무김치 맛있게 담는법 [9]
스마일로즈 2016.11.21 조회수 : 59 추천수 : 1
올해는 배춧값이 많이 비싸다고 하네요~~ 그래서 김장을 안 하고 김치를 사 먹는 게 더 싸게 든다고 하네요~~ 그렇다고 김치를 사 먹을 순 없고 김장은 해야 하는데 텃밭에 조금 심어놓은 배추는 우거지로나......
강화별미김치, 강화특산물, 무김치, 별미김치순무김치, 순무김치
[매생이 계란말이] 밑반찬,김치 매생이 계란말이 고단백 저칼로리 매생이 계란말이 [4]
스마일로즈 2016.11.21 조회수 : 37 추천수 : 1
계란말이 매생이 계란말이 새우가 들어간 계란말이 얼마 안 남은 수능시험 수능생 있는 댁들은 신경이 많이 쓰이시지요~! 집중력과 학습효과를 높이고 최상의 컨디션을 유지하기 위하여 체력관리와 활발한......
게란말이예쁘게만드는, 계란말이, 매생이, 매생이계란말이
[병아리콩 강정] 밑반찬,김치 다이어트를 도와주는 병아리콩 강정 요리 [20]
요리왕슈또리 2016.11.11 조회수 : 140 추천수 : 8
오늘은 병아리콩 요리를 가지고 왔어요. 병아리콩! 생소하신 분들도 있으실 건데요~^^ 슈퍼푸드라고 불리는 병아리콩은 콩 종류 중에서도 가장 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 크다고 해요~ 다른 콩들보다 단백질, 식이 섬유 칼슘 등이 풍부......
다이어트, 다이어트요리, 병아리콩, 병아리콩강정, 흙애서
[총각김치] 밑반찬,김치 총각김치# 착한가게 김장용 천연소금으로 담은 아삭한 총... [16]
스마일로즈 2016.11.02 조회수 : 101 추천수 : 1
이맘때 담는 총각김치 즉 총각김치는 맛있을 때지요~~ 김장전 먹을 김치로 총각김치나 깍두기 담아서 김장할 때까지 먹곤 하지요~~~ 김치를 워낙 좋아하기에 김치는 떨어트리지 않고 담는다지요~~ 특히 무를 워낙 좋아......
김장소금, 김치맛은좋은소금으로, 알타리김치, 좋은소금, 총각김치
[단무지 만드는법과 단무지 무침] 밑반찬,김치 집에서 김장때 간단하게 단무지 만드는법과 단무지 무침 [12]
스마일로즈 2016.10.20 조회수 : 250 추천수 : 0
엊그제 꼬마김밥 말아서 먹으면서 홈메이드 단무지로 만들었던 단무지로 오늘은 고춧가루와 깨소금 넣어 무쳐보았어요~~~ 아작아작하고 오도독한 단무지 무침 단무지 무쳐놓으면 생각보다 맛있답니다~~~~ 아작아작 씹히는 식감이......
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[김장아찌] 밑반찬,김치 먹다남은 눅눅한김의 변신 김장아찌 밥도둑이지요 [19]
스마일로즈 2016.10.05 조회수 : 458 추천수 : 3
안녕하세요~~~ 편안한 연휴 잘 쉬고 계시지요~~~ 중부지방은 비가 많이 온 것 같은데 이웃님들 비 피해 없으신지요~~~ 어제 이곳 김해는 비는 오지 않았지만 날씨가 찌푸듯하고 흐린 날씨였네요~~~ 이맘때쯤이면 냉......
김구이, 김무침, 김요리, 김장아찌, 바로먹는장아찌, 스마일로즈의건강밥상
[섞박지] 밑반찬,김치 섞박지 꼬들꼬들하고 아삭하고 맛있게 담는 황금레시피 [16]
스마일로즈 2016.10.05 조회수 : 393 추천수 : 3
안녕하세요~~~ 9월의 마지막 날 이네요~~~ 9월엔 연휴가 많아서인지 한 달이 너무 빨리 지나간 것 같아요~~~ 한 것도 없이 일 년이 다 가고 있으니 어쩌지요~~~ 연초에 다짐했던 일도 제대로 실천도 못하고 새로운 계......
김치, 깍두기, 맛있게담는황금레시피, 무김치, 섞박지
[연근피클] 밑반찬,김치 삼색연근피클 맛있게 만드는법 [19]
스마일로즈 2016.09.26 조회수 : 298 추천수 : 4
안녕하세요~~ 편안한 주말 이네요~~~ 아침저녁과 한낮의 온도 차이가 커서 환절기 감기가 극성을 부리고 있네요~~~ 한의원에 침맞으러 가서 보니 감기가 너무 심하다면서 한의원을 찾는 어르신들이 계시더라고요~~ 감기 때......
삼색연근, 삼색연근피클, 연근요리, 연근피클, 제철요리
[양념꽃게장 담았어요] 밑반찬,김치 숫꽃게로 남편이 좋아하는 양념꽃게장 담았어요 [11]
스마일로즈 2016.09.14 조회수 : 312 추천수 : 0
안녕하세요~~~ 편안한 휴일 잘 쉬고 계신지요~~~ 오늘부터는 추석 음식 준비하신다고 많이들 바쁘시겠지요~~~ 저는 어제부터 몸만 바쁘고 힘만 들었지 마무리가 제대로 된 것은 없는 것 같네요~~ 이번에 미인콩님 블......
간장게장, 꽃게무침, 꽃게장, 꽃게찌개, 양념꽃게장
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