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07월 23일 아침식단 (885 kcal)

현미초밥

베이컨마늘조림

멸치꽈리고추볶음

생토마토주스

두부새우젓국찌개
 
 
07월 23일 저녁식단 (650 kcal)

아이스후르츠소다

파프리카볶음밥

두부허브샐러드

가지냉국
   
 
 
07월 23일 아침식단 (495 kcal)

꽁보리밥

장어계란말이

문어초회

해물김치
   
 
07월 23일 저녁식단 (376 kcal)

녹차

두부드레싱과 채소샐러드

두부오코노미야키