메뉴판닷컴요리

  • 요리판
  • 나만의비법
  • 요리Q&A
기미상궁
06/27일 ~ 07/03일
06월 27일
월요일
아침(732kcal) : 새송이장조림, 쇠고기전골, 갈치맑은찌개, 대파산적
저녁(1010kcal) : 치즈피망전, 건포도새우XO소스볶음밥, 흑임자깨죽, 가자미구이
06월 28일
화요일
아침(716kcal) : 팽이버섯냉채, 우엉시금치죽, 두부미역냉채, 바나나머핀
저녁(955kcal) : 디아볼로피자, 모듬샐러드, 쇼콜라프로마쥬, 레이즌셔벗
06월 29일
수요일
아침(897kcal) : 닭안심카레튀김, 게맛살치즈말이튀김, 카스테라, 시금치나물
저녁(1010kcal) : 오징어도라지생채, 돈까스, 수박화채, 참치김치찌개
06월 30일
목요일
아침(932kcal) : 초코스콘, 불고기낙지전골, 사과치즈샐러드, 콘샐러드
저녁(929kcal) : 완두콩감자수프, 제육불고기, 우거지된장찌개, 양배추와버섯두부쌈장
07월 01일
금요일
아침(704kcal) : 토마토치즈구이, 그린샐러드, 호박미니버거, 녹차
저녁(930kcal) : 도토리묵무침, 닭고기콩나물덮밥, 홍차계란장조림, 채소무침
07월 02일
토요일
아침(311kcal) : 가지김치, 파래무침, 양배춧국, 어묵볶음, 검정콩밥
저녁(980kcal) : 현미밥, 치킨데리야끼, 채소무침, 레이즌셔벗
07월 03일
일요일
아침(601kcal) : 북어국, 시금치나물, 양배추와버섯두부쌈장, 두부파프리카전
저녁(597kcal) : 연근전, 꽁보리밥, 오이지장아찌무침, 꽈리고추마른새우볶음, 수박화채
 
 
06/27일 ~ 07/03일
06월 27일
월요일
아침(680kcal) : 채소수프, 봄채소파스타, 자라호박볶음
저녁(698kcal) : 안심스테이크, 오븐에 구운 브리치즈, 요구르트두부주스
06월 28일
화요일
아침(569kcal) : 스크램블드에그, 수박화채, 어니언브레드
저녁(667kcal) : 바질토마토두부샐러드, 에그미트로프, 닭안심죽
06월 29일
수요일
아침(494kcal) : 새우와 아보카도샐러드, 흑미영양솥밥, 다시마냉국
저녁(790kcal) : 고구마스프, 치즈아보카도, 시칠리아식 가지요리
06월 30일
목요일
아침(477kcal) : 오과차, 오이냉국, 우렁된장쌈밥
저녁(776kcal) : 연어오차즈케, 무말랭이장아찌, 녹차쉬폰케이크
07월 01일
금요일
아침(651kcal) : 어니언그라탱수프, 불고기샐러드, 오렌지주스
저녁(455kcal) : 레이즌푸실리컵샐러드, 콩국젤리
07월 02일
토요일
아침(672kcal) : 대파미트볼꼬치, 김치쌈밥, 키위주스
저녁(379kcal) : 녹차, 덴마크식당근스프, 두부허브샐러드
07월 03일
일요일
아침(562kcal) : 김치주먹밥, 미역냉국, 잔멸치쌈장볶음
저녁(382kcal) : 녹차, 김치두부쌈, 와사비크림치즈와채소스틱