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오늘의 식단
스마트mpos

2017년 11월 11일 오전 10시 50분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
05/21일 ~ 05/27일
05월 21일
월요일
아침(630kcal) : 참치양송이구이, 참나물간장무침, 상추채소무침, 감자수제비
저녁(1202kcal) : 땅콩버터쿠키, 채소무침, 김치제육보쌈, 영양채소밥
05월 22일
화요일
아침(505kcal) : 감자곤약조림, 사골우거지탕, 무나물, 돼지고기표고볶음
저녁(1504kcal) : 레이즌컨츄리샐러드, 생태매운탕, 돈까스, 스팸스시
05월 23일
수요일
아침(667kcal) : 계란덮밥, 견과류조림, 오이지장아찌무침, 퓨전찹스테이크
저녁(1597kcal) : 고구마깔조네, 스파게티카레미트소스, 프라이드그린토마토, 발사믹드레싱양파샐러드
05월 24일
목요일
아침(890kcal) : 레이즌푸실리컵샐러드, 오이소박이, 두부두루치기, 불고기낙지전골
저녁(958kcal) : 고들빼기김치, 과일찰떡카나페, 골뱅이덮밥, 삼치조림구이
05월 25일
금요일
아침(983kcal) : 춘권피채소말이튀김, 새송이버섯구이, 쇠고기고추장치즈구이, 순두부찌개
저녁(698kcal) : 고추장불고기, 오곡밥, 북어국, 꽈리고추밀가루찜
05월 26일
토요일
아침(1057kcal) : 생선탕수, 버섯진미죽, 김치두부쌈, 콘새우계란찜
저녁(1615kcal) : 돼지갈비레몬찜, 갈비탕, 잡채, 색전병
05월 27일
일요일
아침(533kcal) : 미소된장국, 버섯호일찜, 꽁치튀김, 깻잎롤김치
저녁(1067kcal) : 김치찌개, 차돌박이겉절이무침, 감자고로케, 대나무쌈밥
 
 
05/21일 ~ 05/27일
05월 21일
월요일
아침(734kcal) : 모양초밥, 월도프치킨샐러드, 연근카레전
저녁(688kcal) : 한국식타코샐러드, 청경채닭살무침, 대구계란죽
05월 22일
화요일
아침(714kcal) : 우엉시금치죽, 레이즌푸실리컵샐러드, 모듬과일
저녁(567kcal) : 토마토주스, 크레송샐러드, 흑임자깨죽
05월 23일
수요일
아침(370kcal) : 그린샐러드, 밥계란찜, 토마토주스
저녁(620kcal) : 수정과샤베트, 김쇠고기무침, 우렁된장쌈밥
05월 24일
목요일
아침(693kcal) : 곤약소박이, 수박카나페, 쌀국수
저녁(903kcal) : 타이식 오이땅콩 샐러드, 건포도닭찜, 토마토와찐갈치
05월 25일
금요일
아침(976kcal) : 닭가슴살과토마토양파소스, 순두부, 계피향의 바나나구이
저녁(574kcal) : 와사비문어숙회, 피스타치오샐러드, 단호박베이컨구이
05월 26일
토요일
아침(520kcal) : 곤약무침, 퓨전호박죽, 쌀전병냉채
저녁(559kcal) : 춘권피건강샐러드, 시나몬돼지고기편, 흑임자죽
05월 27일
일요일
아침(883kcal) : 무청밥, 닭안심채소말이, 양배추말이케첩조림
저녁(635kcal) : 모듬콩수프, 토란닭고기찜, 고구마줄기볶음