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08월 20일 아침식단 (766 kcal)

총각김치


잔멸치쌈장볶음

꽈리고추마른새우볶음

봄나물돼지고기구이
 
 
08월 20일 저녁식단 (1032 kcal)

두부드레싱과 채소샐러드

계란말이주먹밥

롱아일랜드아이스티

로스트치킨

오이피클
 
 
 
08월 20일 아침식단 (501 kcal)

양상추참치샐러드

생토마토주스

와사비크림치즈와채소스틱
     
 
08월 20일 저녁식단 (823 kcal)

어묵볶음

서리태콩국수

오이피클

오징어도라지생채