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두부드레싱과 채소샐러드

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두부의 부드러운 촉감이 너무 좋네요. 물론 몸에도 좋은 추천건강드레싱이예요~

방법분류
나물,생채,샐러드
국가분류
퓨전
테마분류
채식, 일상식, 아침식사, 다이어트
재료분류
0
난이도분류
초보환영
칼로리
91kcal
평점

3|522명 참여

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재료정보

레시피정보

레시피

1. 야채는 깨끗이 씻어 손질한 후 찬물에 담가둔다.

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2. 두부는 흐르는 물에 한번 헹군 후 물기를 살짝 제거하고 분량의 양념 재료를 넣어 믹서에 곱게 갈아 두부드레싱을 준비한다.

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3. 당근은 가로로 얇게 썰고, 파프리카는 굵게 채썬다.

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4. ③을 제외한 야채는 물기를 제거하고 적당하게 찢는다.

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5. 넓은 접시에 야채를 올리고 두부드레싱을 뿌린다.

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레시피 이미지

  • 1. 야채는 깨끗이 씻어 찬물에 담가둔다.
  • 2. 두부를 비롯한 양념 재료를 믹서에 간다.

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