¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Çö¹ÌÃʹä

33,102¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Çö¹Ì·Î ¸À³ª´Â Ãʹä! ¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÌ¿¡¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
300kcal
ÆòÁ¡

3|695¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Èò½Ò°ú Çö¹Ì´Â ¾Ä¾î ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´Ù½Ã¸¶´Â Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ´Û´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í ´ÙÁ®¼­ ¾ç³äÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÃʹäÃʸ¦ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ²ú¿© ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ½Ò°ú Çö¹Ì¸¦ ¼¯¾î¼­ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹° 2°ú 1/2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í Ç¥°í¹ö¼¸À» ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. »ç°¢Æ²¿¡ ·¦À» ±ò°í ÃʹäÀ» Æí ´ÙÀ½ Ç¥°í¸¦ Áß°£¿¡ »÷µå°¡ µÇµµ·Ï ³Ö°í ¹äÀ» µ¤´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ²À²À ´©¸¥ µÚ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°Å³ª ¸ð¾ç Ʋ¿¡ Âï¾î ÁÖ¸Ô¹äÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+