¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µ§±î½º¿ìµ¿

20,252¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â̱êÇÑ ¿ìµ¿À» ¹Ù»èÇÑ Æ¢±èÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÏ·Á¸é ÀϺ» °íÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
425kcal
ÆòÁ¡

3|485¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í µî³»ÀåÀ» ²¿Ä¡·Î »©³½ ´ÙÀ½ ²¿¸®¸¦ ¾à°£ Àß¶ó³»°í ¹èÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» 3~4ȸ »ì¦ ³Ö°í Æì³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÀÜÄ®ÁýÀ» ³»°í ±æÀÌ 6cm, Æø2.5cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼­ ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾¦°«Àº ´Ùµë¾îµÎ°í, °í±¸¸¶¿Í °¡Áö´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÁغñÇÏ°í »ý¼±»ìÀº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Æ¢±è ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î Â÷°Ô ÇØµÎ°í °¢ Àç·á¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °¡º±°Ô ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¿ìµ¿±¹¼ö¸¦ »î¾Æ ¾Ä¾î °ÇÁ®µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¿ìµ¿À°¼ö¸¦ ²ú¿© ¨ë¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ±×¸©¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ½ÇÆÄ, ±è, µ§Ä«½º¸¦ ¾à°£ »Ñ¸®°í Æ¢±èÀ» ¿Ã·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ´Ü¹«Áö(¶Ç´Â ¶ô±³)¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÀϺ» °íÃå°¡·ç(½ÃÄ¡¹Ì)¸¦ »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+