¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¸ðµëÆ¢±è

78,923¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Á¤Åë ÀϺ»½Ä Æ¢±èÀ» Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. »ç¼­µå½Ã´Â°Íº¸´Ù ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
394kcal
ÆòÁ¡

3|546¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í µî³»ÀåÀ» ²¿Ä¡·Î »©³½´ÙÀ½ ²¿¸®¸¦ ¾à°£ Àß¶ó³»°í ¹èÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» 3~4ȸ »ì¦ ³Ö¾î ÆìµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÀÜÄ®ÁýÀ» ³»°í ±æÀÌ 6cm, Æø 2.5cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼­ ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾¦°«Àº ´Ùµë¾îµÎ°í, °í±¸¸¶¿Í °¡Áö´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÁغñÇÑÇÏ°í »ý¼±»ìÀº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¼Ò¸éÀº ±æÀÌ 10cm·Î À߸£°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº °¡´ÚÀ¸·Î ³ª´©¾î °¢°¢ ±è¶ì¸¦ µÎ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Æ¢±è ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î Â÷°Ô Çسõ°í °¢ Àç·á¿¡ ¹Ð°¡·ç(¹Ú·ÂºÐ)¸¦ °¡º±°Ô ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Æ¢±è³¿ºñ¿Âµµ°¡ 178¡É Á¤µµ°¡ µÇ¸é Àç·á¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ´ã±Å ³»¾î Æ¢±â±â ½ÃÀÛÇϴµ¥, Àͱ⠾î·Á¿î °ÍºÎÅÍ ºÎµå·¯¿î ä¼Ò¼øÀ¸·Î Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Æ¢±èÀÌ »öÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô µÇ°í ¹Ù»èÇØÁ³À¸¸é °ÇÁ® ±â¸§±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ŰģŸ¿ùÀ» ±ò°í ¿¹»Ú°Ô ´ã°í Æ¢±è¼Ò½º(µ§´Ù½Ã)¸¦ ÇÔ²² ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+