¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Æ佺Åä¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ

17,316¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Á¦³ë¹Ù½ÄÀ¸·Î ¸¸µç °¨ÀÚ¿Í Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ´ã¹éÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¿ä¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÁßÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼­ »ö´Ù¸£°Ô ´À²¸Áö½Ç ²¨¿¹¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
582kcal
ÆòÁ¡

3|522¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ´Â ¾à°£ ´ú ÀÍÀº Á¤µµ·Î »î¾Æ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ºê·ÎÄݸ®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹ÙÁú, ÆĽ½¸®, ¸¶´Ã, Æĸ¶»êÄ¡Áî, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¿£Ãʺñ, ÀãÀ» ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¨çÀÇ »îÀº °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í À¸±ú¾î µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ëÀÇ ¹Í½Ìº¼À» ÁßÅÁÇϸ鼭 Æ佺Åä¼Ò½º¿Í ´ÙÁø ¾çÆÄ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ±×¶ó³ª °¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ì¿¡ ¨êÀÇ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°´Ù. (³óµµ´Â ¸é¹°À» ÀÌ¿ëÇØ Á¶ÀýÇÑ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. Á¢½Ã¿¡ ¨íÀ» ´ã°í ±×¶ó³ª°¡·ç¸¦ µë»Ò »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+