¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ÀÜÄ¡±¹¼ö

134,086¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÃâÃâÇÒ¶§ °£½Ä°Å¸®·Î ¾ßÂüÀ¸·Îµµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
315kcal
ÆòÁ¡

3|519¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Âù¹°¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¸êÄ©±¹¹°À» ¿ì·Á³»°í ±¹°£ÀåÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ ¸êÄ¡Àå±¹À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼è°í±â´Â ºÒ°í±â¾ç³äÀ» Çؼ­ Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ ÆÒ¿¡ ±¹¹°¾øÀÌ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. È£¹Ú, ´ç±Ùµµ ä½ä¾î ¼Ò±Ý °£À» Çؼ­ ºº¾ÆÁÖ°í °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ¼¯¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ò¸éÀº ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ®¼­ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ 1Àκо¿ »ç¸®Áö¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±¹¼ö´ëÁ¢¿¡ »ç¸®ÁöÀº ¼Ò¸éÀ» ´ã°í ¸êÄ¡Àå±¹À» ºÎ¾î ÁغñÇÑ °í¸íÀ» °ñ°í·ç ¾ñ°í ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û80°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+