요리판

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  • 계란장조림 혈관건강에 좋은 시래기 계란장조림
    2017/12/02
    ...시래기와 함께 먹으면 혈관 건강에 좋다고 하니 요즘처럼 기온이 낮을 때는 혈관 건강이 중요하지요~!~시래기가 제철일 때 모두 혈관 건강을 위해 좋은 식품으로 건강 지킬 수 있음 일거양득이겠지요~!~~
    추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
  • 다이어트와 혈관청소에 좋은 연자육차
    2019/03/01
    ...손상시키는 활성산소를 막아 혈관 노화 방지에도 도움을 주고요. 또한 지방 흡수를 억제하기 때문에 다이어트 음식으로도 인기랍니다.예부터 연자육은 왕의 병을 치료하는 약재로도 사용되었는데, 생밤, 땅콩같은 맛이...
    추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
  • 시원한 국물맛과 다이어트에 좋은 묵사발
    2009/08/18
    ...더욱 생각 나는 건 시원한 음식입니다.요즘 같이 더운 날씨에는 불 가까이에서 요리를 하는 게 쉽지만은 않네요.묵을 좋아하는 남편을 위해 시원한 묵사발을 만들어 주려고 주말에 대형마트에서 장을 보면서 도토리묵과...
    추천 : 1 | 작성자 : 풀향기
  • 다이어트에 좋은 차돌박이된장찌개 만들기
    2011/06/21
    ...뱃살 지방태우기에 좋은 음식입니다. 마늘성분중에는 스콜디닌이 입습니다.신체내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용을 합니다.유화알릴도 있습니다.독특한 향이 납니다.모세혈관을 확장시켜 혈행을...
    추천 : 1 | 작성자 : 마늘씨
  • 다이어트에 좋은 곤약 샐러드
    2012/07/20
    ...아무 맛이 없으나 다른 음식과 조리하면 음식의 맛과 향을 흡수한답니다.주로 다이어트, 비만 예방, 혈관 보호, 혈당 조절용으로 좋으며, 좋은 곤약을 고르려면 유통 기한을확인하고 탄력이 있는 것을 고르며,...
    추천 : 18 | 작성자 : 밥심은국력
  • 냉동실에 보관해 두었던 양념장어 활용법 ~!! 간단하게 야식으로 건강식으로 좋은 요깃거리~!
    2009/11/25
    ...양기를 북돋우며 회복기에 좋은 식품이고 혈관을 튼튼하게 해주고 비타민 A성분이 많아 미용식에 아주 좋은 음식입니다. 장어는 각기, 요통, 풍습 등을 다스리고 연주창과 장출혈을 앓는 사람은 자주 먹는 것이...
    추천 : 4 | 작성자 : 푸키베베
  • 손님상에 좋은 더덕무침
    2012/10/16
    ...반찬이 된답니다.명절에 느끼한 음식 뒷 마무리 하기에 아주 좋은 반찬이 될 것입니다.더덕의 효능1 ) 정장(整腸) 강장작용 더덕은 건위 및 거담 작용이 강할 뿐만 아니라 자양 강장식품으로 유명하며 폐 와 비장,...
    추천 : 13 | 작성자 : 예쁜포비
  • 신년회 파티 모임에 좋은 어니언크림소스 연어스테이크/와인안주연어스테이크
    2010/01/09
    ...건강에 좋은 오메가-3와 비타민 E가 많이 함유되어 있다고 해요.연어는 고단백 저칼로리 음식으로 비만인 사람에게 적합하고혈관질환개선에 도움이 되는 식재료랍니다..저희 남편도 지난해 건강검진...
    추천 : 6 | 작성자 : 스폰지이은미
  • 건강에 좋은 더덕 장아찌
    2009/01/06
    ...불릴 만큼 인삼 다음으로 사포닌을 많이 지니고 있는 뿌리채소랍니다...사포닌은 혈관을 맑게 해주는 음식인데요...육류를 즐겨하시는 분들이나 혈관을 깨끗이 하시고 싶은 분들은 더덕을 많이 드시면 좋다고 해요...
    추천 : 0 | 작성자 : 스폰지키친툴
  • 머리를 맑게 해주는 여름 보양음식 들깨칼국수
    2011/07/22
    ...피부를 윤택하게 한다. 또한 혈관의 노화를 방지하고 혈중 콜레스테롤치를 낮추어 동맥경화를 예방한다햇볕에 타서 회복이 좀처럼 안되는 사람이 들깨기름을 먹거나 피부에 문지르면 좋은 효과를 얻게 된다. 변비증 치료와...
    추천 : 10 | 작성자 : 비바리1
  • 당뇨에 좋은 연자육밥
    2019/03/05
    ...손상시키는 활성산소를 막아 혈관 노화 방지에도 도움을 주고요. 또한 지방 흡수를 억제하기 때문에 다이어트 음식으로도 인기랍니다.예부터 연자육은 왕의 병을 치료하는 약재로도 사용되었는데, 생밤, 땅콩같은 맛이...
    추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
  • 여름 별미 보양식 주꾸미 돼지고기불고기 만들기
    2011/08/10
    ...및 근육의 피로 회복등에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있어 건강음식으로 선호하고 있는 좋은 음식입니다. 돼지고기의 효능도 알려 드리겠습니다.돼지고기의 효능1. 성인병 예방 효과돼지고기에 있는 불포화지방산인...
    추천 : 5 | 작성자 : 예쁜포비
  • 색깔도 예뻐라~~연잎손칼국수
    2012/10/31
    ...편안하더군요.혹시라도 밀가루 음식이 부대껴서 꺼리는 분들이라면반드시 우리밀 밀가루 선택하시고, 이렇게 몸에 좋은 쳔연가루나 즙을 넣어 반죽하시고채소듬뿍 넣고 끓여서 드셔보세요.^^*나 밀가루 음식 먹은거 맞아?...
    추천 : 6 | 작성자 : 비바리1
  • 모닝두부 새싹 비빔밥:여름미인 그대를 위하여
    2009/07/06
    ...이왕이면 산뜻하고 보기 좋은 음식도 맛도 좋은 법 ! 새싹을 조금 남겨 두부위에 소로록 올려주고 송송 썬 고추와 김, 검은 깨로 풍미를 더해주면 근사하고 청정한 웰빙 비빔밥이 먹음직스럽게 방긋...
    추천 : 3 | 작성자 : lovelycyj
  • 장어탕
    2014/04/17
    ...3가 풍부하고칼슘과 인등 몸에 좋은 성분이 다양하게 들어있답니다참깨와 마찬가지로 몸에 좋은 고급 불포화지방산인 리놀렌산 성분이 다량 함유되어있기때문에 콜레스테롤이 우리몸속에 쌓이는것을 예방하는 효과가있어동맥경화를...
    추천 : 12 | 작성자 : 과일짱
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