요리판
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- 건강한 밥상에 좋은 머위나물
- 2012/05/14
- ...: 가래 삭게하고 기침 멎게 하는 효과이처럼 좋은 식재료중에 저는 머위 줄기를 이용해 나물을 만들어 보았습니다.먼저 머위줄기를 팔팔끓는물에 10분정도 데칩니다.양념을 준비합니다....
- 추천 : 20 | 작성자 : 땅꾼자리
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- 환절기 기침에 좋은 은행대추말이
- 2011/09/04
- ...적당히만 먹는다면 우리 몸에 좋은 약이 될 수 있습니다.야뇨증, 기침에 좋으며 담을 제거하는 효과도 있습니다. 볶거나 삶아 익혀야 독성을 줄일 수 있고 은행 고유의 향도 즐길 수 있답니다. 가을이고, 추석이...
- 추천 : 28 | 작성자 : 비바리1
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- 기침,기관지에 좋은 수세미 나물
- 2010/11/04
- ...수세미의 효능 아시죠? 기관지~기침...등에 좋다고 합니다. 설탕에 매실액기스처럼해서 물타서 먹어도 되구요~ 저번에 수세미 전 있죠? 그렇게 먹어도 맛있어요~ 재료 : 수세미, 국간장, 참기름, 볶음소금,...
- 추천 : 6 | 작성자 : joel0219
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- 머구대 나물( 기침,가래,천식에 좋은 식물 )
- 2007/05/09
- 머구대 나물( 기침,가래,천식에 좋은 식물 )재 료 : 머구대. 된장, 고추가루. 참기름. 다진마늘. 께소금. 다진파,머구대는 껍질을 벗겨 주세요.끓는물에 살짝 삶아 주세요.먹기 좋게 잘라주세요.된장.고추가루...
- 추천 : 0 | 작성자 : 천사의노래
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- 향긋한 더덕 생채 무침
- 2012/01/05
- ...편도선염, 후 두염, 페열기침 치료작용4) 거담작용 : 더덕의 saponin은 가래없애는 작용을 한다.5) 용혈작용 : 더덕의 우린액(1 : 40)은 용혈현상을 일으키지 않아도 적혈구에 작용하면 그 색을...
- 추천 : 23 | 작성자 : 보노의풍경
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- 환절기,기침감기에 좋은 도라지 배숙
- 2011/10/29
- ...감기는 약을 먹어야 하지만기침에 좋은 음식을 먹는 것도 좋은거 같아기침에 좋은 도라지와 배를 넣어서 도라지배숙을 만들어 봤답니다...기침, 가래, 천식에 좋은 과일이 배랍니다.배의 경우 비타민 b,와 c가...
- 추천 : 12 | 작성자 : 이쁜아낙
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- 기침에 좋은 임금님이 드시던 후식 배숙
- 2015/03/08
- ...마시면칼칼한 목도 가라앉고.. 기침날때도 좋은 배숙겨울철 감기 걸려 기침이 멈추지 않으면엄마가 배속을 파서 꿀을 넣어 끓여서 주셨던 생각도 납니다.제가 소개하는 방법은 임금님이 드시던후식이라고 보심 될듯해요!!배...
- 추천 : 4 | 작성자 : 하루나의마마스컴
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- 기침이 심할때 먹으면 좋은 차
- 2012/11/27
- **기침이 심할때 먹으면 좋은 음식**기침이 심할때는 비타민 c가 풍부하게 들어있는 귤이 좋은데요 요즘 귤이 제철이기도 하고요귤꿀절임1.귤은 베이킹파우더에 씻고 식초물에 담가서 농약을 제거해 주세요2.귤을 껍질째...
- 추천 : 4 | 작성자 : 후이
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- 기침에 좋은 도라지 오징어무침
- 2015/09/26
- ...무기질이 풍부하며, 기관지에 좋은 음식입니다. 이는 도라지에 들어있는 사포닌 성분이 가래를 삭히고, 혈당 강하 작용을 하며, 콜레스테롤을 낮춰준답니다.쉽게 생각하면 흰 빛깔의 식재료들은 기관지나 폐에 좋은...
- 추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
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- 기침에 좋은 약도라지차
- 2011/02/24
- ...구입하시면 됩니다.도라지가 기침이나 가래 등 목아픈데 좋기 때문에 차로 끓여서 수시로 마시면 좋습니다.약도라지를 깨끗이 씻어줍니다.먼지 등이나 이물질이 있을 수 있기 때문에 여러 번 헹궈줍니다.물기를 잠깐...
- 추천 : 4 | 작성자 : 밥심은국력
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- 황사에 좋은 더덕 제육볶음
- 2010/04/21
- ...사포닌 성분이 풍부한 향이 좋은 더덕 그리고 매콤한 양념장으로 더덕 제육볶음을 만들어서 저녁밥상에 올려 보려고 준비해 보았어요. 황사에 좋은 더덕 제육볶음~~ [재료]돼지고기 목살 700g, 더덕 2뿌리,...
- 추천 : 12 | 작성자 : 풀향기
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- 손님상과 보양식으로 좋은 부드러운 쇠고기갈비찜
- 2009/10/15
- ...햇밤 그리고 갈비 양념으로 맛좋은 쇠고기갈비찜을 만들어서 행복한 밥상에 올려 보려고 준비해 보았어요. 손님상과 보양식으로 좋은 부드러운 쇠고기갈비찜~~ [재료]쇠고기갈비 2Kg, 당근 1/2개, 밤 10개,...
- 추천 : 9 | 작성자 : 풀향기
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- 한끼식사와 도시락으로 좋은 현미곰취주먹밥
- 2015/06/25
- ...수 있으며한끼식사와 도시락으로 좋은 현미곰취주먹밥 소개합니다.​​[재료]발아찰현미, 백미, 곰취, 통깨, 참기름, 소금, 물​​찰벼의 껍질만 벗겨 놓은 것을 찰현미라고...
- 추천 : 0 | 작성자 : 풀향기
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- 몸에 좋고 맛도 좋은 더덕으로 건강챙기세요!
- 2010/05/27
- 오늘은 맛도 좋고 몸에 좋은 더덕구이를 해보겠습니다.몸에 좋은 더덕 알고 먹으면 더 좋져~예로부터 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있다 하여 사삼(沙蔘) 이라 불리우던 더덕! 우리나라에서는 봄철에 산야의 초목이...
- 추천 : 4 | 작성자 : 정선사랑진희
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- 도라지들깨나물, 도라지효능, 기관지에 좋은 도라지나물 맛있게 만드는법~!~
- 2014/12/17
- ...3가 풍부하고칼슘과 인등 몸에 좋은 성분이 다양하게 들어있지요~! 참깨와 마찬가지로 몸에 좋은 오메가 불포화지방산인 리놀렌산 성분이 다량 함유되어 있어서콜레스테롤이 우리 몸속에 쌓이는 것을 예방하는 효과가...
- 추천 : 3 | 작성자 : 스마일로즈
