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날씨가 오락 가락 하는 거 같아요.
어제는 그렇게 춥더니~
오늘은 좀 괜찮은거 같다가...
저녁이 되니 다시 춥네요...
이런 환절기 감기 걸리기 딱 좋다지요.
특히 기침감기~
걸리면 잘 낳지도 않아요.
저번에 한번 아이가 아파 입원해서
혼쭐이 난 엄마는 아이가 기침만 해도
두려움이 팍~ 드네요.
물론 감기는 약을 먹어야 하지만
기침에 좋은 음식을 먹는 것도 좋은거 같아
기침에 좋은 도라지와 배를 넣어서 도라지배숙을 만들어 봤답니다...
기침, 가래, 천식에 좋은 과일이 배랍니다.
배의 경우 비타민 b,와 c가 많아서 감기도 예방할뿐만아니라
천식및 가래에 치료 효능이 있답니다.
또한 도라지의 사포닌 성분이 가래를 삭혀준답니다.
전에 아이가 아팠을때도 만들어서
따뜻하게 먹였더니~
많은 효과를 봤던거 같아요...
그래서 요즘은 기침하면 바로 만들어 대령한다지요.
맛있게 보셨으면 추천 꾸욱 눌러주세요.^^
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이쁜아낙
안경12
과일짱
