¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¶óÀڴϾÆ

48,609¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿©·¯°¡Áö ÆĽºÅ¸ ¼Ò½º¸¦ ÃþÃþÀÌ ½×¾Æ ¸¸µç »õ·Ó°íµµ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¶óÀڴϾÆ! ÆĽºÅ¸ÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¢½Ç°Å¿¡¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
158kcal
ÆòÁ¡

3|556¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ð°¡·ç´Â ü¿¡ ³»·Á °è¶õ, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¹Ð¾î ²ú´Â¹°¿¡ ¸»°²°Ô ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ä¼Ò¿Í °í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ºº´Ù°¡ Å丶ÅäÄÉøÀ» ³Ö¾î Àá±ñ ´õ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ À°¼ö¿Í ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±×¶óÅʱ׸©¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨èÀÇ ¹ÝÁ×°ú ¼Ò½º¸¦ ÄÑÄÑÈ÷ ´ã°í Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ¾ñ¾î ¿Àºì¿¡¼­ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û3°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]´õº¸±â+