¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

½Ã±ÝÄ¡¸®Á¶¶Ç

29,121¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ºü¸¥ ¿ä¸®¹ý.

¹æ¹ýºÐ·ù
±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
388kcal
ÆòÁ¡

3|526¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ÒÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³¿ºñ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÇâÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ ¹°±â¸¦ »« ½ÒÀ» ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù. ¾à°£ÀÇ È­ÀÌÆ®¿ÍÀΰú ¹°À» ³Ö¾î ½ÒÀÌ ²¿µé²¿µéÇØÁú ¶§±îÁö Á£´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½Ã±ÝÄ¡´Â ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ Çѹø µ¥Ä£ ÈÄ ÀÔÀÚÀÖ°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ¾ã°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ÇâÀÌ µ¹¸é ¹ö¼¸, ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨éÀÇ ½ÒÀ» °è¼Ó ºº´Ù°¡ ¨ìÀÇ ¹ö¼¸°ú ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö´Â´Ù. Æĸ¶»ê Ä¡Áî¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ²ö±â¿Í À±±â°¡ »ý±â°Ô Àß Àú¾îÁØ ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]´õº¸±â+