¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Çع°°£À帵±Í´Ï

13,449¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£Àå ¾ç³ä¿¡ Çع°À» ¸ÀÀÖ°Ô ¹«ÃÄ ¸µ±Í´Ï¿¡ ³Ö¾î ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æº¸¼¼¿ä..

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
308kcal
ÆòÁ¡

3|538¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1.³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¼Ò±Ý°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¸µ±Í´Ï¸¦ ³Ö¾î »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2.¿À¡¾î´Â Àß ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¸öÅëºÎºÐÀº ±×´ë·Î ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ´Ù¸®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3.»õ¿ì´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4.È«ÇÕÀº ¹Ì¸® ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨À» ½ÃŲ ÈÄ¿¡ ²®Áú¿¡ ºÙÀº À̹°ÁúµéÀ» ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5.ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¿À¡¾î, »õ¿ì, È«ÇÕÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ À绡¸® ºº´Ù°¡ È«ÇÕÀÌ ÀÔÀ» ¿­¸é °£Àå°ú ¹°, È¥´Ù½Ã,Á¶¹Ì¼ú,¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²ú¿© ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6.»î¾Æ ³õÀº ¸µ±Í´Ï¸¦ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í °£Àå ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸° µÚ Àß°Ô ½ã ±èÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+