¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Çػ깰»ø·¯µå

33,959¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½Ã¿øÇÑ Çػ깰 »ø·¯µå~ »óÅ­ÇÑ ·¹¸ó°ú ¿ÍÀÎÀ» ³ÖÀº µå·¹½ÌÀ¸·Î ±ò²ûÇÏ°Ô~

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
180kcal
ÆòÁ¡

3|666¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. [ä¼Ò Áغñ] ¾çÆÄ, »ø·¯¸®, ´ç±ÙÀ» ä½ä°í Æ®·¹ºñ¼Ò¿Í ·çÄݶó´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â°í ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹ÙÁú°ú ÀÌŸ®ÆĽ½¸®¸¦ ´ÙÁ®³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. [Çػ깰 Áغñ] ¸ðµç Çػ깰Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í Àû´ç·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Çػ깰À» ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ ²¨³»³õ´Â´Ù. ä½ä¾î ³õÀº ä¼Òµµ ÇÔ²² »ì¦ µ¥ÃÄ ³»¾î ü¿¡ ¹çÃĵдÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÀÍÀº Çػ깰Àº ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î À߶ó³õ°í, ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¹ö¹«·Á ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°©°Ô ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. [¼Ò½º ¸¸µé±â] ¹Í½Ìº¼¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ·¹¸óÁó, ¹éÆ÷µµÁÖ½ÄÃÊ, ´ÙÁø ¹ÙÁú, ´ÙÁø ÆĽ½¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇÏ¿© ¼Ò½º¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Çػ깰°ú ¼Ò½º¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© 1½Ã°£ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í ¸ÀÀÌ µé¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+