¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¸Å¿î²É°ÔÆ¢±è

21,061¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾îÀå¼Ò½º·Î ²É°ÔÆ¢±èÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~ ¸ÅÄÞÇÔÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¼Ò½ºÀÇ °³¿îÇÔÀÌ ³¡³» Áشٱ¸¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
495kcal
ÆòÁ¡

3|649¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    2ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ²É°Ô 2¸¶¸®
  • ºÎÀç·á
    ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, ³ì¸»°¡·ç ¾à°£
  • ¾ç³ä
    ûÁ¤¿ø¾îÀå 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅ, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­ 2Å«¼ú, ûÁÖ 5Å«¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ì½ÌÇÑ ²É°Ô¸¦ °ñ¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²É°ÔÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µîµüÁö¸¦ ¶¼³½ ÈÄ °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ °í·ç ¹¯Çô 160¡É·Î °¡¿­ÇÑ ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú°ú ´ÙÁø »ý°­ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ŸÁö ¾Ê°Ô ºº¾ÆÁØ ÈÄ °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅÀ» ³Ö¾î °íÃå°¡·ç°¡ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±â¸§°ú °íÃå°¡·ç°¡ Àß È¥ÇյǾúÀ¸¸é ûÁÖ 5Å«¼ú°ú °£Àå 3Å«¼úÀ» ³Ö¾î ûÁÖÀÇ ¾ËÄÝÀ» ³¯·ÁÁØ ÈÄ ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Æ¢±ä ²É°Ô¸¦ ¨ëÀÇ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¼ÕÁúÇÑ ²É°Ô¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Æ¢±ä´Ù.
  • 2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+