¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¸¶´ÃÆμ¼

16,082¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Æ¢±ä ²É°Ô´Â Çϳªµµ ¹ö¸±°Ô ¾ø¾î¿ä. ²®Áú±îÁö ¸ðÁ¶¸® ¸Ô¾îÄ¡¿ì´Â ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÇ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
489kcal
ÆòÁ¡

3|587¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ì½ÌÇÑ ²É°Ô¸¦ °ñ¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²É°Ô¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »ý¸¶´ÃÀº Àû´çÈ÷ ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ²É°Ô´Â ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ÈÄ Æ¢±è±â¸§ÀÇ ¿Âµµ°¡ 160¡É Á¤µµ°¡ µÇ¸é ²É°Ô¸¦ ¸ÕÀú Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ²É°Ô°¡ Æ¢°ÜÁö¸é ±â¸§À» »©°í ¸¶´ÃÀ» »ì¦ Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ëÀÇ Æ¢±ä ¸¶´Ã°ú °íÃå°¡·ç(ÀÏ¹Ý °íÃå°¡·ç : û¾ç°íÃå°¡·ç = 7 : 3)¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ¢±ä ²É°Ô¿Í ¨ìÀÇ ¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. Á¢½Ã¿¡ ²É°Ô¸¦ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+