¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°¡ÁöÄ¡Áî±×¶óÅÁ

18,582¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°¡ÁöÄ¡Áî±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. °¡Áö¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
378kcal
ÆòÁ¡

3|605¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¡Áö´Â 1cm µÎ²²·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 30ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ °¡Áö¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾Õ µÚ·Î ¹·Çô ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀº »î¾Æ¼­ 0.5cm Á¤µµ µÎ±ú·Î ½½¶óÀ̽º ÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨èÀÇ Àß ±¸¿öÁø °¡Áö À§¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸®°í »îÀº °è¶õÀ» ¿Ã¸° ÈÄ °¡·ç Ä¡Á »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨êÀÇ À§¿¡ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¶Ç ¿Ã¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î °¡Áö ÇÑÀåÀ» ´õ ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ëÀÇ À§¿¡ °¡·çÄ¡Á »Ñ·Á 220¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]´õº¸±â+