¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
¶±,ÇѰú
¾Æ¸óµå³ìÂ÷¼³±â
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  317kcal | 30ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
ÀºÀºÇÑ ¸Ú°ú Á¤Ãë°¡ ´ã±ä ÀüÅë ¾Æ¸óµå³ìÂ÷¼³±â·Î ÄÉÀÍÀ» ´ë½ÅÇØ º¸¼¼¿ä.ºÎµå·´°í Àß Áú¸®Áöµµ ¾Ê¾Æ ´õ ÁÁÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä.
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ¸ã½Ò°¡·ç 5ÄÅ
ºÎÀç·á ¾Æ¸óµå 1/2ÄÅ, °ÇÆ÷µµ 4Å«¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç ¾à°£
¾ç³ä ¼Ò±Ý 1°ú1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ½Ò°¡·ç¿Í ¼Ò±Ý¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³Ö°í ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.
2. ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ´Â 0.3cm Å©±â·Î ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.
3. ½Ò°¡·ç¿¡ ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î¼­ ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÂÇ ³½´Ù.
4. ¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¶± À§¿¡ ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ¾ñ¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 1 ¿ä¸®ÆÇ 1  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.