¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

½Ò±¹¼ö

52,675¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

º£Æ®³² °íÀ¯ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ½Ò±¹¼ö ¿ä¸®¸¦ ¿ì¸®Áý °¡Á¤¿¡¼­ ´À²¸º¸¼¼¿ä~ ´ã¹éÇÑ À°¼ö¿Í »óÅ­ÇÑ ¼÷ÁÖ°¡ ÀÏÇ°ÀÌ¿¹¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
385kcal
ÆòÁ¡

3|633¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±âÀ°¼ö Àç·á¸¦ ³Ö°í Ç« »î¾Æ À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. À°¼ö¿¡ Çǽüҽº¸¦ ³Ö°í ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃç ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼÷ÁÖ´Â ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ´Ùµë¾î ¾Ä¾î °ÇÁö°í »þºê»þºê¿ë ¼è°í±â´Â »îÀº ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ëÆÄ´Â ¾ã°Ô ¾î½Á½ä°í °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ ÅÐ°í °í¼ö´Â Àß°Ô ¶â´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ½Ò±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ºÎµå·´°Ô »î¾Æ ¹°±â¸¦ »©°í ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ½Ò±¹¼ö¿¡ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ °í±â¿Í ¼÷ÁÖ¸¦ ¾ñ°í ²ú¿©µÐ ¶ß°Å¿î À°¼ö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î¼­ ¼Û¼Û ½ã °íÃß¿Í °í¼ö¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô Àç·á¸¦ ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
  • 2. ½Ò±¹¼ö´Â »î¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û68°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+