¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°¨ÀÚ&°í±¸¸¶Ä¡Áî¿Ë½ÉÀÌ

50,260¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·¯¿î °¨ÀÚ¼Ó¿¡ Ä¡Áî°¡ ½î¿Á! ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶ ¼Ó¿¡ Ä¡Áî°¡ µë»Ò!

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
438kcal
ÆòÁ¡

3|519¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶´Â »î¾Æ¼­ °¢°¢ À¸±ú¾î µû·Î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °¨ÀÚ¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í±¸¸¶¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Á¶±Ý ½ÄÈù ÈÄ¿¡ ºñ´ÒÀå°©À» ³¢°í °¨ÀÚ¸¦ Á¶±Ý ¶¼¾î °è¶õ ¹Ý Á¤µµ Å©±â·Î µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù. À̶§ ¼Ó¿¡ Ä¡Á ³Ö¾î µÕ±Û°Ô ºú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °í±¸¸¶µµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ºú´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °è¶õ ¹°À» Ç®¾î¼­ ¨é°ú ¨êÀÇ °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶ ¿Ë½ÉÀ̸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ±¼·ÁÁØ ÈÄ °è¶õ ¹°¿¡ ³Ö¾îÁØ ÈÄ ´Ù½Ã Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹¯ÇôÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. 160¡ÉÀÇ ¿Âµµ¿¡ ¿Ë½ÉÀ̸¦ Æ¢°Ü¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+