¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ä¼Ò¾Ë¹ä

48,716¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÅåÅå ¾ÃÈ÷´Â ¾Ë¹äÀ» Áý¿¡¼­µµ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
312kcal
ÆòÁ¡

3|566¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ÒÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ µ¿·®ÀÇ ¹°À» º×°í °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾ç»óÃß, ´ç±ÙÀº ä½ä¾î Âù¹°¿¡ °¢°¢ ´ã°¡µÎ°í ¹«¼øµµ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±èÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö¼­ °¡´Ã°Ô À߶óµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³»¸é¼­ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÁغñµÈ ä¼ÒµéÀº ¹°±â¸¦ »©°í ³¯Ä¡¾Ë°ú ÇÔ²² ¶ß°Å¿î ¹ä À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. ³¯Ä¡¾ËÀÌ ¶ß°Å¿î ¹ä À§¿¡¼­ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍ¾î ¿Àµ¹µµµ¹ ÇÑ ¸ÀÀÌÁÁ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+