¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Âüġȸ¹«Ä§ºñºö±¹¼ö

22,061¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÃÊ°íÃßÀåÀÇ »õÄÞ, ´ÞÄÞ, ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁà¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
519kcal
ÆòÁ¡

3|664¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³Ãµ¿ÂüÄ¡´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í 10ºÐÂë ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® Á¾ÀÌŸ¿Ã·Î ½Î¼­ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î Çص¿½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ ÂüÄ¡¸¦ 2cm x 2cm Å©±â·Î ±ï¶Ò½ä±âÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ »ç¹æ 1cm Å©±â·Î ±ï¶Ò½ä±âÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¹«¼øÀº ¼ÕÁúÇØ ¾Ä°í, ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àûä¿Í ²¢ÀÙÀº ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÂüÄ¡¿Í ¹è, ½ÇÆĸ¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ¼¯¾î ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ¾û°ÜºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸é¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» º×°í ´Ù½Ã ²úÀδÙ. ¸éÀÌ ¹ÝÂë Åõ¸íÇØÁö¸é °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±Å ÀüºÐ±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. Á¢½Ã¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í Àûä¿Í ²¢ÀÙ, ¾çÆĸ¦ ¸ð¾çÀÖ°Ô ¿Ã¸®°í Âüġȸ¹«Ä§À» °í·ç ´ãÀº ÈÄ ÃÊ°íÃßÀå°ú Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ³Ãµ¿ÂüÄ¡ Çص¿½ÃÅ°±â
  • 2. ÂüÄ¡, ¹è µî Àç·á ¹ö¹«¸®±â
  • 3. ±¹¼ö »î¾Æ³»±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+