¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

²ÉºÎ²Ù¹Ì

42,019¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Áö¸¸ Á¤¼ºÀ» °¡µæ °¡µæ ´ã¾Æ¼­ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ´ÞÄÞÇÑ ÆϾӱÝÀÌ Â̱êÇÑ Âý½Ò¿¡ Âû½Ï ºÙ¾î ÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸íÀý/Á¦»ç, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
186kcal
ÆòÁ¡

3|625¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Âý½ÒÀº 3~4ȸ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°¿¡ 8~12½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °¡·ç·Î »¨´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀ» ²ú´Â ¹°·Î À͹ÝÁ×ÇÏ¿© Á÷°æ 6~7cm Á¤µµ µÇµµ·Ï µÕ±Û ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÆϾӱÝÀº Á÷°æ 1.5cm Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ °ö°Ô 並 ½ä°í, ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ï¾Æ ¾¾¸¦ »« µÚ °ö°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼®À̹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ºñº­ ¾Ä¾î ¹è²ÅÀ» ¶¼°í ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ Ã¤½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¾¦°«Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ÀÛÀº ÀÙÀ» ¶¼¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¸µç ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ÇѸéÀÌ ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î¼­ °¡¿îµ¥ ÆϾӱÝÀ» ³Ö°í ¹ÝÀ» Á¢¾î ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ÁöÁ®³½ ¶± À§¿¡ ÁغñÇÑ ¹ãä, ´ëÃßä, ¼®ÀÌä, ¾¦ÀÙÀ» Àå½ÄÇÏ°í ²ÜÀ» ¹ß¶ó³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+