¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

±â½º¸é

21,666¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ƯÀÌÇÑ ¸é ¿ä¸®¸¦ ¿øÇϽŴٸé, °áÄÚ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº Á¶¸®¹ýÀ¸·Î ƯÀÌÇÑ À½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, À帶½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
189kcal
ÆòÁ¡

3|523¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß´Ù¸®, ´ëÆÄ, »ý°­, ¸À¼ú, ¹°À» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ¼­¼­È÷ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. 40ºÐ Á¤µµ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿©¼­ À°¼ö°¡ ´Ù ¿ì·¯³ª¸é »ìÀº °ÇÁ®³»°í ±¹¹°Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ¸¼Àº ½ºÅåÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Áß±¹ ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î¼­ 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ß»ìÀº Çѹø ½ÄÀ¸¸é °á´ë·Î Àß°Ô Âõ¾î ³õ°í, ´ß½ºÅåÀº ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ç±Ù°ú ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇѼҲû ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ´ß½ºÅå¿¡ °£Àå°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é »ý¼Ò¸éÀ» ³Ö°í »î´Â´Ù. ²ú¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇϸé Âù¹°À» ³Ö´Â´Ù. »ý¼Ò¸éÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ À;úÀ¸¸é Âù¹°¿¡ Ç󱸾î Â̱êÇÑ ¸é¹ßÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. »îÀº ¼Ò¸éÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨êÀÇ ¶ß°Å¿î À°¼ö¸¦ º×°í ´ß»ìÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¾ñ¾î¼­ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+