¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¶Ò¹è±â«»Í¶ó¸é

60,357¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Çػ깰°ú ¸¶´ÃÀ» ´õÇÑ ¶ó¸éÀ¸·Î ½Ã¿øÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
252kcal
ÆòÁ¡

3|767¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. È«ÇÕÀº °Ñ¸éÀÇ ÁöÀúºÐÇÑ °ÍÀ» ¶¼¾î³»°í Àß ¾Ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¡¾îµµ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº µÚ ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±âÇÏ°í ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î »ì¦ ººÀº ÈÄ È«ÇÕ°ú ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Çع°À» ºº´Ù°¡ ¾ß並 ¸¶Àú ³Ö°í ººÀº ÈÄ ÇѼû °¡¶ó ¾ÉÀ¸¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¶ó¸é°ú ºÐ¸»¼öÇÁ, ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ µÚ »ó¿¡ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±âÇÏ°í ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº ä½ã´Ù.
  • 2. Çع°°ú ¾ß並 ºº´Ù°¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+