¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ä¼Òºñºö¼Ò¸é

80,169¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ä¼Ò¶û ¼Ò¸éÀ̶û ¸¸³µ¾î¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °íÃßÀå¿¡ ºñº­¼­ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
414kcal
ÆòÁ¡

3|579¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ÀÀÌ, ¾ç¹èÃß´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í ²¢ÀÙ°ú »óÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â°í Âõ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. û°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾¾¸¦ »« ÈÄ ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä°í ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °íÃßÀå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ¿­±â¸¦ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±×¸©¿¡ ä¼ÒµéÀ» º¸±âÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ±¹¼ö¸¦ »ç¸®·Î Ʋ¾î °°ÀÌ ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÃÊ°íÃßÀå ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ºñº­¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+