¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

´ß°í±âÄ«·¹Æ¢±è

46,963¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ß°í±â¿Í Ä«·¹ÀÇ È¯»óÁ¶ÇÕ!

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
310kcal
ÆòÁ¡

3|531¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß°í±â´Â ºÎµå·¯¿î ¾È½É ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶á ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©´Â Àß°Ô ºÎ¼Å¼­ »§°¡·ç¿Í ¼¯¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ß°í±â¿¡ Ä«·¹¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù ´ÙÀ½ °è¶õ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í »§°¡·ç¿Í ¼¯Àº ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©¸¦ ¹¯Çô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °í¿î °íÃå°¡·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¾à°£, Å丶ÅäÄÉø 1Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼úÀ» Àß ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+