¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿ø¼Òº´

20,560¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤Åë ¿ì¸®³ª¶ó À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸íÀý/Á¦»ç, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
351kcal
ÆòÁ¡

3|462¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Ä¡ÀÚ 1°³¸¦ ÂÉ°µ µÚ ¹° 1/2ÄÅÀ» ³Ö¾î Ä¡ÀÚ¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¹ÌÀÚ´Â »ì¦ ¾Ä¾î¼­ ¹° 2Å«¼ú¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·í¹ã µÎ¾ú´Ù°¡ ¸éº¸¿¡ °Å¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÆĽ½¸®´Â ¹° 1/3ÄÅÀ» ³Ö¾î ¹Í¼­¿¡ °£ µÚ ¸éº¸¿¡ °Å¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. À¯ÀÚû °ÇÁö¿Í °ù°¨Àº °ö°Ô ´ÙÁ® ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹°°ú ¼³ÅÁÀº ²ú¿©¼­ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Âý½Ò°¡·ç´Â ü¿¡ ³»·Á 4µîºÐÇÑ ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¼¼°¡Áö Áó°ú ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¹ÝÁ×À» Á÷°æ 1.2~1.5cm·Î µÕ±Û·Á ¼Ó¿¡ ¼Ò¿Í ÀãÀ» ³Ö°í µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¹ÝÁ×À» ³ì¸»°¡·ç¿¡ ±¼·Á ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í ¶°¿À¸£¸é Âù ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. ±×¸©¿¡ ´ã°í Â÷°¡¿î ½Ã·´À» ºÎÀº µÚ ÀãÀ» ¶ç¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+