¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Çâ½Å¾ç³äÀå¾îÆ¢±èÁ¶¸²

14,469¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Çâ½Å¾ç³äÀ¸·Î Àü¹®½Ä´ç¿¡¼­ ¸Ô´Â Àå¾î±¸ÀÌÀÇ ¸ÀÀ» ´À²¸º¼±î¿ä?

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
280kcal
ÆòÁ¡

3|515¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ Àå¾î¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³»¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Çâ½ÅÁó 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¸Å½ÇÁó, Æ÷µµÁÖ Àû´ç·®¿¡ Àç¿î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Àå¾î¿¡ ³ì¸»À» ¹¯Çô ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Çâ½ÅÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »îÀº ¸¶´Ã, û¾ç°íÃß¿Í ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ Çâ½ÅÀ¯¿¡ ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Çâ½ÅÀå, °í¿î °íÃå°¡·ç, Çâ½ÅÁó, ¹°, Âü±â¸§ ¼¯Àº °Í¿¡ Àå¾î¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ¨éÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+