¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå¿Í ¿À·»Áöµå·¹½Ì

59,992¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÔ¿¡¼­ »ì»ì ³ì´Â ´ß°¡½¿»ìÀÌ »õÄÞ´ÞÄÞ ¿À·»Áö µå·¹½Ì°ú Ä£±¸°¡ µÇ¾ú¾î¿ä. ÀúÄ®·Î¸®, °í´Ü¹éÀÇ ¸À³­ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
186kcal
ÆòÁ¡

3|513¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ°¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ö ÈÄ ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö¾î¼­ 15ºÐ°£ ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °ß°ú·ù(°ÇÆ÷µµ, Àã, È£µÎ, ¼®·ù, üµå·Î)´Â ¼®·ù¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ðµÎ ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °®°¡Áö ä¼Ò¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¶â¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨çÀÇ ´ßÀÌ ÀÍÇôÁö¸é Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ °®°¡Áö ä¼Ò¿Í ¨èÀÇ °ß°ú·ù¸¦ »Ñ¸®°í ¨êÀÇ ´ßÀ» ¿·¿¡ µ¹·Á ´ã°í ÁغñÇÑ ¿À·»Áö µå·¹½ÌÀ» ¿Ã¸®°í Ä¡Á »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+