¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°íµî¾îµÎºÎ¸»ÀÌÁ¶¸²

16,778¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´Ü¹éÁú °¡µæÇÑ ¿µ¾çÀÌ ÀÌ ¾È¿¡ ´ã°åÁö¿ä. ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î º°½ÄÀ¸·Î ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
263kcal
ÆòÁ¡

3|471¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ç±Ù°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ä½ã ´ÙÀ½, ü¿¡ ³»¸° µÎºÎ¿Í °°ÀÌ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© »ì¦ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °è¶õÀ» »î¾Æ ³ë¸¥ÀÚ¸¸ ²¨³½ ÈÄ, ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ »ì¦ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °íµî¾î »ì¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Ä£ ÈÄ, µÎºÎ¿Í ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¸·´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾ç³äÀ» ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ À§ÀÇ Âð °íµî¾î¸¦ ¾ñ°í º¸±â ÁÁ°Ô Àå½ÄÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+