¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿ï¸é

29,085¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Áß±¹Áý¿¡¼­ ¸Àº¸´ø ¿ï¸éÀ» ¿©·¯°¡Áö ä¼Ò¿Í Çع°µé·Î ¿µ¾ç°¡¸¦ ³ôÀ̼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, À帶½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
520kcal
ÆòÁ¡

3|517¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±¹¼ö´Â Áß°£ ºÒ·Î »î¾Æ¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¡¾î´Â Ä®ÁýÀ» ¾î½ÁÇÏ°Ô ³»¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹èÃß, ÇǸÁ, °íÃß µîÀº 並 ½ä¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿À¡¾î, »õ¿ìµîÀÇ Çع°µµ »ì¦ µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ä¼Ò, Çع° µîÀ» »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¹ø¿¡ À°¼ö 2ÄÅ°ú ±¼¼Ò½º 1/2Å«¼ú, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ì¹øÀ» ÇѼҲû ²úÀ¸¸é Ç®¾î³õ´Â °è¶õÀ» ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ ³ì¸»¹°·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá ÈÄ Âü±â¸§À¸·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û4°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+