¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÀϺ»½Äµµ½Ã¶ô

48,065¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°¡À»¹Ù¶÷ÀÌ »ì¶û»ì¶û ºÒ¾î¿À´Â ³¯ µµ½Ã¶ôÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î °¡Á®°¡¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
450kcal
ÆòÁ¡

3|508¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß°£À屸ÀÌ : ´ß´Ù¸®(80g=1ÀκÐ)´Â »À¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ±ºµ¥±ºµ¥ ³Ö°í °£Àå, »ý°­ÁóÀ» ¾à°£¾¿ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ¹Ø°£À» ÇصдÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÒ¿¡ Àº¹ÚÁö¸¦ ±ò°í ¨çÀ» ²®ÁúÂÊÀÌ ¾Æ·¡·Î ³õÀº ´ÙÀ½ ¿Àºì ¶Ç´Â ±×¸±¿¡¼­ »ö±òÁÁ°Ô ±Á°í, ±Á´Â Áß°£¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó°¡¸é¼­ ¿Ï¼ºÇÏ¿© »êÃа¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ß°£À屸À̼ҽº : ´ß »À, ûÁÖ, ¹Ì¸², ¼³ÅÁÀ» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ¹ÝÀ¸·Î Á¹ÀÎ ´ÙÀ½ Áø°£Àå90cc, ÄÉøÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¾à°£¸¸ Á¹¿©¼­ ü¿¡ ¹ÙÃÄ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õ¸»ÀÌ : °è¶õ 10°³, ´Ù½Ã¹° 50cc, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î °è¶õÀ» ºÎÄ£´Ù. °è¶õ¸»ÀÌ À§¿¡ ±è 1/2ÀåÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í °è¶õ¸»À̸¦ ÇÏ¸é ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾î¹¬(°¡¸¶º¸²¿) : ³ª¹«ÆÇÀÚ¿¡ ¿Ã·Á Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â °Í(9°³/1°³12ÂÊ=12ÀκÐ)À¸·Î ºÐÈ«»ö°ú Èò»öÀÌ ÀÖ´Ù. ºñ´ÒÀ» Àß ¹þ°Ü³½ ´ÙÀ½ ºÎä¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô À߶󳻾î ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ Ä¥ÇÏ°í ¾î¹¬À» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ¹Ì¸², °£ÀåÀ» ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ³ÖÀº ÈÄ »ì¦ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´ÜÈ£¹ÚÁ¶¸² : ´ÜÈ£¹ÚÀº ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¾¾ ºÎºÐÀ» Æij»°í 3.5cm x 3.5cmÅ©±â·Î Àß¶ó¼­ ²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ¹þ±â°í ¸ð¼­¸®¸¦ ´Ùµë¾î »ì¦ ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ìÀ» Á¶¸²Àå¿¡ Á¶·Á³½´Ù. (´Ù½Ã¹° 100L, ¼³ÅÁ 5g, ¼Ò±Ý 5g, ¹Ì¸² 10cc, ±¹¹°¿¡ ¹ÝÁ¤µµ·Î Á¹¸é ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. »ý¼±»ìÆ¢±è : Èò»ì»ý¼±»ìÀ» Å©±â 7cm, µÎ²² 0.5 cm Á¤µµ·Î À߶ó ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â¸¦ °ÅµÎ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ Ä¥ÇØ ²¢ÀÙ 1Àå, ³ë¶õÄ¡Áî 1ÀåÀ» ³Ö°í ¸»¾Æ¼­ °íÁ¤½ÃŲ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°, »§°¡·ç ¼ø¼­·Î ¹¯È÷°í Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. ¿ì¾û(¶Ç´Â ¿¬±ÙÁ¶¸²) : ¿ì¾ûÀº Ä®µîÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ±ÜÀº ÈÄ 5cm ±æÀÌ·Î Å丷³»°í 4~6µîºÐÇÏ¿©³ÐÀº ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í »ì¦ ººÀº ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î¹°¿¡ ´ã±É´Ù °ÇÁ® ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í °£Àå ¾ç³äÀåÀ¸·Î Á¹¿©³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

10. ¿ì¾û °£Àå¾ç³äÁ¶¸²Àå : ¿ì¾û ¶Ç´Â ¿¬±Ù500g (´Ù½Ã¹° 500g, ¼³ÅÁ 80g, ¹Ì¸² 35cc, ûÁÖ60cc)¿¡ ºÐ·®ÀÇ ´Ù½Ã¹°À» ³Ö°í Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+