¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡ÁîÆ¢±è

66,454¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£´ÜÇÏ°Ô °í±Þ½º·¯¿î Ä¡Áî Æ¢±èÀ» ¸Àº¼ ¼öÀÖ´Ù¸é...¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Üº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
495kcal
ÆòÁ¡

3|563¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á 8Á¶°¢À¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî Á¶°¢¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºóÆ´¾øÀÌ ¹¯Èù ÈÄ ´Þ°¿, »§°¡·ç¸¦ ¼ø¼­´ë·Î ÀÔÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Æ¢±è¿ÊÀÌ ºÎµå·¯¿î °¥»ö ºûÀÌ ³ª¸é ±â¸§¿¡¼­ ²¨³»¾î Å°Ä£ Ÿ¿Ã¿¡ ½×¾Æ ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
  • 2. Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á Æ¢±ä´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+