¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÇÁ¶óÀ̵å±×¸°Å丶Åä

22,604¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°¡²ûÀº Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä. ½Ì½ÌÇÑ ÇÁ¶óÀ̵忡 »§°¡·ç¸¦ ÀÔÇô ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³»º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
288kcal
ÆòÁ¡

3|461¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Å丶Åä´Â 1.5cm µÎ²²·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀ» ŰģŸ¿Ã·Î °¡º±°Ô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ Å丶Åä Ç¥¸é¿¡ ²ÜÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »§°¡·ç¿¡ ¿Ã¸®ºê, ÆĽ½¸® ´ÙÁø°ÍÀ» ¼¯Àº ÈÄ ¨èÀÇ Å丶Åä¿¡ ¾ñ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ºÒ¿¡ ¾ñ°í »ø·¯µå¿ÀÀÏÀ» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö°í ¹öÅÍ 1Å«¼úÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÃæºÐÈ÷ ¶ß°Å¿öÁö¸é ¨éÀÇ Å丶Å並 ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±¸¿ì¸é¼­ ½ºÇ¬À¸·Î ±â¸§À» ¶°¼­ Å丶Åä À§·Î ³¢¾ñ°í Å丶Å並 Æ¢±â´Â µí ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ŰģŸ¿Ã·Î Å丶ÅäÀÇ ±â¸§±â¸¦ »ì¦ ´Û´Â´Ù

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+