요리판

  • 군살제거에 좋은 들깨미역국
    2017/03/29
    ...오이도 슴슴하게 곁들여주니저염식식단이 후다닥 완성~군살이 많이 붙으니 많이 걷는것도 힘들고건강을 위해서 저염식식단으로 신경을 써야겠다며~미세먼지엔 수분섭취가 중요하다니중간중간 디톡스를 위한 물마시는것도...
    추천수 : 0 | 작성자 : 하루나의마마스컴
  • 남다른 맛 병아리콩 샐러드 만들기!
    2016/12/30
    ...이걸 자주 먹고 있답니다.다이어트 식단으로도 딱!건강 식단으로도 딱! 고소하면서 부드럽게 먹기에도 안성맞춤! #흙애서 #병아리콩 #샐러드 저는 언제나 흙애서 병아리콩만 찾는답니다.이게 정말 고소한...
    추천수 : 3 | 작성자 : 요리왕슈또리
  • 추운 날에는 볶음 요리가 딱이지!
    2016/12/28
    먹으면서 할 수 있는 다이어트 어렵지 않게! With 귀리저는 다이어트 식단 짤 때 귀리 볶음 & 토스트를 꼬박 넣는데요.이유는 포만감도 정말 좋고 맛도 딱!또한 가볍게 만들기에도 괜찮았답니다. 귀리를 볶기...
    추천수 : 2 | 작성자 : 요리왕슈또리
  • 다이어트 식단으로 좋아요! 오트밀 바나나 죽♡
    2016/11/30
    다이어트 결심 그리고 생각하시는 분들정말 많으시죠? 다이어트를 한다면식단 관리가 정말 중요하기 마련이죠~ 그러나! 어떻게 짜면 좋을까!걱정부터 앞서시는 분들을 위해오늘 제가 팁 하나를 보여드릴게요~ 저는 오트밀...
    추천수 : 5 | 작성자 : 요리왕슈또리
  • 병아리콩 샐러드 먹으면서 추석 때 찐 살 빼야지!
    2016/09/19
    추석엔 느끼한 음식 천지였죠?다이어트를 위한 건강한 식단인 샐러드 생각이 나실거에요.특히 다이어트 계획이 있으신 분들은 더더욱.요즘 슈퍼푸드 좋다는 건 다들 아시죠? 흙애서 병아리콩은 세계 10대 푸드라고...
    추천수 : 5 | 작성자 : 요리왕슈또리
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요리 Q&A

  • 당뇨병 식단과 다이어트 식단!
    2000/06/07
    안녕하세요!어머님과 남편을 위한 식단입니다.남편 분은 2000kcal의 식단으로 제공 해 드렸습니다.^^당뇨병의 식단입니다.어머님께 식단데로 해 드리면 좋을 듯 싶네요! *식단군 특징 모든 음식을 하루 3게 골고루...
    답변수 : 5개 | 조회수 : 13030 | 추천수 : 11
  • 다이어트식단
    2011/10/30
    다이어트를 해볼까 하는데요.다이어트 식단 좀 알려주세요.아니면 다이어트 식단에 넣을만한 요리로 알려주셔도 되요.
    답변수 : 11개 | 조회수 : 6429 | 추천수 : 12
  • 다이어트에 좋은 식단-소개해 주세요 (또는 음식조절법)
    2011/02/23
    ...못함에 너무 속상합니다.그래서,다이어트에 좋은 식단이나 음식 조절법을 알려주셨으면 합니다.맛있게 먹되, 살은 찌지 않는 그런 음식있으면회원님들 소개해 주세요.아울러 간단한 운동도 아시면 알려주세요감사합니다.
    답변수 : 24개 | 조회수 : 11644 | 추천수 : 33
  • 다이어트용 점심식단
    2012/01/12
    많은분들이 다이어트에 관심이 많은데..저역시 다이어트에 관심을 가져야 하는 몸이라 점심을 회사에서 먹는데..앞으로 다이어트용 식단을 짜서 도시락을 싸갖고 다니려고 합니다.도와주세요 ~
    답변수 : 15개 | 조회수 : 21044 | 추천수 : 22
  • 다이어트에 좋은음식은??
    2012/01/24
    요즘 다이어트중인데 맨날 생야채와 닭가슴살,두부이런거만 먹으니 금방질리네요...칼로리가 낮으면서 다이어트에 도움이되는 음식은뭐가있을까요??
    답변수 : 10개 | 조회수 : 12907 | 추천수 : 9
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요리 컨텐츠

  • [테마요리] 채식 식단으로 건강 챙겨볼까요
    ...사람들이다. 이 모든 것이 미국인들의 육류 위주 식생활 문화 때문이다. 그래서 미국에서는 다이어트 산업이야말로 엄청난 부를 낳는 산업이다. 미국의 채식 바람은 바로 이 다이어트 열풍과 함께 시작되었다.

추천맛집

  • [오스틴]홍대바베큐 입맛저격 #오스틴
    2017/09/23
    ...드레싱도 깔끔하니 맛나고,,,다이어트 하는 분들은 한 끼로도 충분하지 싶어요​근데,,,, 탄산음료 사진은 어디 갔다냐 ㅋㅋㅋCouple set를 보자 겁나 좋아하는 친구님,,회 먹을 땐 결코 볼 수...
    상권 : 상수역 | 주점 | 추천수 : 0 | 작성자 : 퍼셀
  • [카페 달라호스]쇼핑하면서 즐기는 샌드위치
    2016/09/08
    ...만난 여동생과 함께다이어트가 필요한 우리들에게건강식으로 제대로 잘 챙겨 먹으니기분도 좋고직원분이 친절해서 더더욱 유쾌하고 즐거운 시간이었네요. 저염 및 재료 본연의 맛을 그대로 살린 건강식단!!카페...
    상권 : 미아사거리역 | 샌드위치 | 추천수 : 0 | 작성자 : 러브콩님
  • [오율 삼성점]강남 비지니스접대는 오감만족 주는 오율이 제격!
    2016/01/22
    ...로가닉 조리법으로평소 이런 식단을 지향하고 있는 1人으로 궁금증이 많았던 곳이지요모던하고 차분한 전망 좋은 15층으로,,,,강남 비지니스접대로 좋겠고 프라이빗 한 룸은비즈니스 레스토랑으로 느낌부터가 참...
    상권 : 삼성역 | 양식 | 추천수 : 0 | 작성자 : 퍼셀
  • [더플라잉팬레드]강남역 파스타 맛집 더플라잉팬레드 다이어터에게 완전 좋은 건강 식단이에요
    2015/12/02
    ...재료는 전부 유기농!!다이어트 중엔 한 끼 한 끼가 정말 소중한데기왕이면 몸에 좋은 유기농 웰빙 식단으로 챙겨먹어야죠 살짝 딱딱한 빵에잘 익은 아보카도와 상콤한 야채를 얹고그 위에 사랑스런 연어와...
    상권 : 강남역 | 기타양식 | 추천수 : 0 | 작성자 : Rosa8495
  • [그린바스켓(Green Basket)]토핑이 다양한 샐러드전문점 그린바스켓
    2015/06/28
    ...그린바스켓여름이 되니 요즘 다이어트식단에 관심 많이 가시죠~?한남동에 토핑을 추가해서 즐길 수 있는 샐러드맛집이 있다고 해서간만에 건강한 식단을 즐기러 다녀왔어요~한남동 순천향병원 근처에 위치한 샐러드전문점...
    상권 : 한남동 | 양식 | 추천수 : 0 | 작성자 : 은하수양지원
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맛집 Q&A

  • 건강식단?
    2009/05/12
    혹시 체중감량을 위한 식단표나 관리해주는 음식점이 있다고 들었는데??아시는분 계신지요,, 아님 여러분들이 알고 계신 식단이나 음식이 있으시다면 알려주세요! 꾸벅^^
    답변수 : 16개 | 조회수 : 4300 | 추천수 : 26
  • 살을 빼야하는데...
    2005/07/16
    ...생각한게 셀러드 다이어트를 함해볼려고 하는데요세 셀러드도 마요네즈가 많이들어간 기름 진거 말구여칼로리 적고 몸에 충분한 영양공급도 해주고 그런 셀러드 드레싱 없을까요???추천좀 부탁드려여~~~ ㅠㅠ
    답변수 : 6개 | 조회수 : 1716 | 추천수 : 7
  • 어린이에게 좋은 음식집.
    2008/05/05
    ...많이 생기는 것 같아요.웰빙음식 위주로 하는 곳도 있고, 고기만 전문점으로 하는 곳도 있으며다이어트 위주로 식단이 나오는 곳도 있어요.그래서 혹시 아이들이 골고루 먹을 수 있는 그런 좋아할 만한 음식점은 없을까요.
    답변수 : 11개 | 조회수 : 1681 | 추천수 : 1
  • 스테이크 맛집
    2014/08/13
    스테이크를 자주 먹는편이 아닌데.좀 특별한 날이라 스테이크를 먹으려고 하는데요.스테이크 정말 맛있게 잘하는 집 추천 좀 해주세요.
    답변수 : 2개 | 조회수 : 2955 | 추천수 : 16
  • 분위기 좋은 와인집
    2014/01/24
    분위기 좋은 와인집 추천 받습니다.특별한 날 분위기 잡으면서 와인마실수 있는 곳이면 좋을듯 하구요.사람 너무북적대는 곳은 아니었으면 하네요.
    답변수 : 3개 | 조회수 : 3558 | 추천수 : 74
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