¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÇØÆĸ®³Ãä

195,223¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â̱êÇÑ ÇØÆĸ®·Î »õÄÞÇÑ ³Ãä¿ä¸®¸¦ Çغ¸¼¼¿ä. ¼Õ´ÔÃÊ´ë ¿ä¸®·Î ¼Õ»ö¾ø´Â ÀÔ¸À ´ç±â´Â ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ÇØÁ¶·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
82kcal
ÆòÁ¡

3|586¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÇØÆĸ®´Â ¸ÕÀú ¼Ò±Ý¹°¿¡¼­ 3½Ã°£ Á¤µµ ¿ì·Á¼­ §¸ÀÀ» »« µÚ ³Ã¼ö¿¡ Çó±Å 50¡É Á¤µµÀÇ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù. ÇØÆĸ®°¡ ÂɱÛÂɱÛÇØÁö¸é ´Ù½Ã ¹°À» °¥¾Æ ´ã°¬´Ù°¡ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³Ð°í Å« °ÍÀº °¡·Î ¼¼·Î 10cm Á¤µµ·Î À߶ó µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. Âù¹°¿¡ Çó±Å³»¾î ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼­ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °Ô¸À»ìÀº ä½ã ÇØÆĸ®¿Í °°Àº ±½±â·Î °á´ë·Î Âõ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °çµéÀÏ Å丶Åä´Â ´Ü¸éÀ¸·Î ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¼Ò½º´Â ´ÙÁø ¸¶´Ã¿¡ ºÐ·®ÀÇ ½ÄÃÊ, À°¼ö, ¼³ÅÁ, °£Àå, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü¿¡ ÇØÆĸ®, ¿ÀÀÌ, °Ô¸À»ìÀ» ¼¯¾î ¸¶´Ã¼Ò½º·Î °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. ÀÌ ¶§ ¸¶´Ã¼Ò½º´Â µû·Î Á¶±Ý ´ã¾Æ ³»°í °³ÀÎÁ¢½Ã¸¦ ÁغñÇؼ­ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û20°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+