¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

´ë±¸Àü

30,375¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀüÅë¿ä¸®°¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¸¸³ª¸é »õ·Î¿öÁ®¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
166kcal
ÆòÁ¡

3|600¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾ã°Ô Æ÷ ¶á ³Ãµ¿´ë±¸´Â Çص¿ÇÏ¿© ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °è¶õÀº ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾î Àß Ç®¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹Ø°£ ÇØ µÐ ´ë±¸ÀÇ ¾Õ µÚ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç ÀÔÈ÷°í, °è¶õ¹°À» ÀÔÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º£¸£Å縮 ¿¢½ºÆ®¶ó ¶óÀÌÆ® ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¨éÀÇ ´ë±¸¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+