¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

»õ¿ìÀü

57,952¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿µ¾ç¸¸Á¡! ¸ð¾çµµ ¸¸Á¡! ¸¸µé±âµµ ³Ê¹« ½±´ä´Ï´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â ÃÊÀåÀ» °çµéÀ̸é ȯ»óÀÇ ±ÃÇÕ!

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸íÀý/Á¦»ç, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
253kcal
ÆòÁ¡

3|518¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í ²¿¸®¿¡¼­ ù¹ø° ¸¶µðÀÇ ²®Áú¸¸ ³²°ÜµÐ ä ¸ðµÎ ¹þ°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³³ÀÛÇÏ°Ô ÁöÁ®³¾¼ö ÀÖµµ·Ï µîÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÆîÃijõ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼ÕÁúÇÑ »õ¿ì¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ø°£ÇÑ »õ¿ì¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õÀ» ¼ø¼­´ë·Î ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÌ ´Þ±¸¾î Áö¸é ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ »õ¿ì¸¦ ŸÁö ¾Ê°Ô ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û28°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+