¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿À¡¾îµµ¶óÁö»ýä

65,445¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µµ¶óÁöÀÇ ¾Æ»èÇÔ°ú ¿À¡¾îÀÇ °í¼ÒÇÔÀ» °°ÀÌ ´À²¸ º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
140kcal
ÆòÁ¡

3|565¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °¡´Ã°Ô Âõ°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¾´ ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½Á ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ 4cm ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µçÈÄ ¼ÕÁúÇÑ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§ ÇÑ ¹æ¿ï°ú ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹«Ãļ­ »ó¿¡ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*»çÁøÁ¦°ø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆгΠ¿ä¸®ÀÎ ±Ù¶¯ÀÌ

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µµ¶óÁö´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¾´ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
  • 2. ÁغñÇÑ Àç·á¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+