¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
µÎÀ¯ºù¼ö
°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ
µÎÀ¯ºù¼ö
¼öÁ¤°ú»þº£Æ®
»ö´Ù¸¥ ¸À!
½Ã¿øÇÑ »þº£Æ®
Àå¹Ì²É¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Àå¹ÌÇâ°¡µæ!
¸Ô±â ¾Æ±î¿ö
ÃÊÄݸ´¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö
´õÀ§ ¾È³ç!
Á©¸®ÆÏºù¼ö
Â˵æÂ̱ê~
´ÞÄÞ ÆÏºù¼ö
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
ÆØÀ̹ö¼¸³Ãä
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  130kcal | 20ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
°í¼ÒÇÑ Âü±ú¼Ò½º¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ¿À¹°Á¶¹° ¸À³ª°Ô! Á¤¸» »ö´Ù¸¥ ³Ãä¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ÆØÀ̹ö¼¸ 100g, ¿ÀÀÌ 1/2°³
ºÎÀç·á °Ô¸À»ì 1°³, Å丶Åä 1/2°³
¾ç³ä ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ·¹¸óÁó ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó³»°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼­ °¡´Ú°¡´ÚÀ» ¶¼¾î³»°í ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. Å丶Åä´Â 1cm x 1cm·Î ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ±æÀÌ 5cm·Î µ¹·Á ±ð¾Æ ä½ã ÈÄ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. °Ô¸À»ìµµ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº ±æÀÌ·Î ÁغñÇÏ¿© ¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô Âõ¾î³õ´Â´Ù.
4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ±ú¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ÁغñÇØµÐ ÆØÀ̹ö¼¸, ¿ÀÀÌ, °Ô¸À»ì, Å丶Å並 ¼¯¾î ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ±ú¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ³½´Ù.
 
1. ÆØÀ̹ö¼¸À» ¾ÄÀ¸¸é¼­ °¡´Ú°¡´Ú ¶¾´Ù.
2. ¿ÀÀ̸¦ µ¹·Á ±ï¾Æ ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù »«´Ù.
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 10 ¿ä¸®ÆÇ 2  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.