¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°ñ¹ðÀ̵¤¹ä

59,598¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿À´ÃÀº °ñ¹ðÀÌ¿Í ¼Ò¸éÀÌ ¾Æ´Ñ, ¹ä°ú °ñ¹ðÀ̸¦ µ¤¹äÀ¸·Î Áñ°Ü º¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
360kcal
ÆòÁ¡

3|1,453¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼ÕÁúÇÑ °ñ¹ðÀ̸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â ¾¾ ºÎºÐÀ» ¾ø¾Ö°í, Àß°Ô ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ç±Ù, ¾çÆĵµ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ²¢ÀÙµµ Àß°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °ñ¹ðÀÌ ÀÚ¸¥ °Í, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙ ´ÙÁø °Í¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç Àß ¹ö¹«¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹äÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÁغñÇÏ¿© ¨ë¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °ñ¹ðÀ̸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù.
  • 2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+